Artikkelimme sankaritar on 29-vuotias Alex Pierson Hampshirestä. Kerran hän käytti 22. kokoisia vaatteita (+ XXXL) ja halusi laihtua. Ja hän teki sen. Nyt tyttö yllään ylpeänä 12. kokoa ja nauttii edelleen siruista ja jäätelöstä. Kuinka hän teki sen?
Tapa laihtua
Alex myöntää, että hän tunsi olleensa itsevarma kehossaan riippumatta siitä, kuinka paljon hän punnitsi. Mutta yhdessä vaiheessa hän myönsi haluavansa muuttaa elämäntapaansa ja laihtua.
Muutettuaan uudelle kaupunginosalle vuonna 2015 tyttö aloitti elämänsä tyhjästä, ja ensimmäinen askel oli liittyminen ihmisryhmään, joka pyrkii vähentämään painoaan. Esitetyssä valokuvassa on Alex vuonna 2012.
Tyttö kertoo, että ennen laihdutusta hän oli todella joskus hermostunut tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi yritettäessä puristua istuimellesi lentokoneessa. Ja kun hän oli rentoutumassa Espanjassa ja hauskasti vesipuistossa, häneltä kysyttiin oliko hän raskaana. Alex nauroi, mutta syvästi alaspäin hän oli järkyttynyt.
Siirtyessään pieneltä alueelta kehittynemmälle, suurelle, hän päätti, että tämä on paras aika liittyä painonpudotusryhmään. Alex sanoo, että aikaisemmin hän hävetti päättää sellaisesta teosta, koska kaikki piirin alueella tietävät mitä tekevät.
Kulmakarvojen tatuoinnit ja ilman mekkoja: Fashion Sentence -stylistit ylittivät itsensä"Kuten pelottava elokuva." Fanit haistelivat nähtyään Volochkovan hiukset
Pieni mopsi ei tavoita arvostettuja herkkuja: söpö video
Tavoitteiden asettaminen
Alex päätti laihtua kokoon 20 saakka. Ja se on toivottavaa jouluksi. Painonpudotusryhmän päättäväisyyden ja tuen ansiosta hän onnistui saavuttamaan tämän tuloksen vain muutamassa viikossa.
Tuolloin tyttö tajusi - se ei ole vain vaakanumero. Hän todella näki tuloksen, tunsi olonsa paremmaksi, helpommaksi, itseluottamukseksi.
Tuolloin tyttö kävi jo kuntosalilla, harrasteli uintia ja käveli usein, mutta hän jatkoi aktiivista ruuan nojaamista.
Himo riippuvuus
Alex myöntää, että hänellä on aina ollut kireä suhde ruokaan. Hän jopa piilotti herkkuja äidiltään ja söi ne salaisesti. Tyttö ei myöskään menettänyt tilaisuutta ostaa haitallista pikaruokaa. Nyt Alex toteaa itseluottavasti - hänellä oli todella ongelmia kärsiessä ruokariippuvuudesta.
Ryhmä selitti hänelle, kuinka tärkeätä on heidän ruokavalionsa laatiminen ja ettei kaikesta syystä ole välttämätöntä luopua kaikista syötävistä nautinnoista - sinun on vain vähennettävä vähitellen kulutetun ruoan määrää.
Aviomies keksi, kuinka saada vanhat tunteensa uudelleen vaimoonsa: menetelmää ehdotettiin rekisteritoimistossa
Lolita vastasi rohkeasti tilaajaa syyttäen häntä äänitteen käytöstä2 yksinkertaista resepti kaloilla ensimmäiselle ja toiselle. Maukas ja mikä tärkeintä hyödyllinen
Vähentämällä syödyn ruuan määrää, Alex alkoi saada enemmän nautintoa ruoasta. Tyttö alkoi arvostaa jokaista annosta jäätelöä tai siruja. Hän söi tämän halutessaan eikä keskittynyt oikeasti makuun. Painonpudotuksen alkamisen jälkeen kaikki muuttui.
Elämä muuttuu
Alex meni helmikuussa 2017 ns. Matkalle laihduttaakseen painoa. Matkalla hän tapasi Jamesin, jonka kanssa he aloittivat nopeasti suhteen.
Kaikki oli hyvin, mutta tyttö huomasi yhtäkkiä laihduttavan uudestaan - viimeinkin nuoret tekivät usein illallista yhdessä ja joivat. Tämä ei sopinut hänelle ja muistaen kaiken, mitä hänelle ryhmässä opetettiin (etenkin tahdonvoimasta), hän otti itsensä hallintaan. James, muuten, liittyi myös.
Nuoret johtavat nyt terveellisiin elämäntapoihin. Alex sanoo, että poikaystävänsä tietää, mitä ruokia hän syö säännöllisesti, ja ostaa niitä aina huolellisesti, jopa valmistaa tiettyjä ruokia.
