Jos nyrkkeily on hyvä mahdollisuus tummannahkaiselle amerikkalaiselle kaverille, yleisurheilu on etiopialainen kaveri. Yksi selkeimmistä esimerkeistä tästä lausunnosta on tarina Kenenis Bekelestä, afrikkalaisesta juoksijasta, joka kirjoitti ikuisesti nimensä maailmanurheilun päivälehtiin.
Artikkelista lukija oppii, kuinka nuoren etiopialaisen vartijan tähti nousi yleisurheilun Olympukseen. Artikkelissa keskitytään lähestymistapaan Kenenisa Bekelen harjoitteluun, fysiologisiin tietoihin ja juoksemistekniikan ominaisuuksiin. Tarjolla on myös mielenkiintoista tietoa urheilijan henkilökohtaisesta elämästä, hänen harrastuksistaan ja näkemyksistään elämään.
Tie kuuluisuuteen
Suuri afrikkalainen juoksija syntyi 13. elokuuta 1982 Etiopian kaupungissa Bakojissa. Samassa kaupungissa syntyivät Dibaban sisaret - myös tulevaisuudessa kuuluisat afrikkalaiset pitkän matkan juoksijat. Kenenisa oli perheensä toinen kuudesta lapsesta, jota afrikkalaisten mukaan pidetään melko normaalina. Muuten, Kenenisan sisar Tariku harjoittelee myös Etiopian joukkueessa ja voitti jopa kultamitalin maailmanmestaruuskilpailuissa 3000 m kisassa.
Bekele-perhe harjoitti maataloutta. Karjan kasvattaminen ja kasvinviljely antoivat kaverille viettää paljon aikaa ulkona.
Itse Kenenisa totesi, että hänen tutustumisensa juoksuun alkoi melko varhain, koulusta. Tietämyksen vuoksi kymmenen vuoden maailman urheilun tulevan tähden oli kävellä 10 km yksi tapa joka päivä. Itse asiassa kävi ilmi, että koulun etäisyyden ajaminen oli paljon miellyttävämpää ja hyödyllisempää. Aluksi poika juoksi tämän matkan tunnissa, mutta sitten hän varttui ja tuplasi tuloksensa. Joten ensimmäiset askeleet otettiin kohti valoisaa tulevaisuutta. Tässä käy ilmi, mikä on tämän mittakaavan juoksijoiden urheiluharjoituksen salaisuus.
Oppilaitoksessa tulevaisuuden suuri tarina erottui useaan otteeseen voittamalla kouluristin. Vuonna 1999 nuori mies huomasi hänet ja lähetettiin puolustamaan koulun kunniaa maakunnan mestaruuskilpailuissa. Kenenis voitti sitten itseluottavasti ensimmäisen sijan. Tämä voitto antoi urheilijalle lipun paitsi kansallisiin mestaruuskilpailuihin myös isoihin urheilulajeihin.
Yksi nuoren miehen epäjumalista oli Haile Gibreselassie, tarina-juoksun legenda. Tämä ei kuitenkaan estänyt Kenenis Beckeliä rikkomatta useita ennätyskuuluista juoksijaa.
Menestys urheilussa
Kansallisessa mestaruuskilpailussa Bekele oli kuudennella rivillä, jota tietenkin pidettiin menestyksenä valtakunnallisen joukkueen valtavan kilpailun vuoksi. Ammattijuoksuvalmentajat kiinnittivät huomiota yleisurheilun nousevaan tähtiin. Juoksija kutsuttiin pelaamaan ammattilaisurheiluseuraan Mugher Cement.
19-vuotiaana nuori mies osoitti potentiaalinsa voittamalla nuorten maailmanmestaruuskisojen hopeamitalin 5000 metrissä.
Vuodesta 2002 lähtien urheiluhenkilö Kenenisa Bekelen ura on aloittanut terävän nousun.
Merkittävimpiin urheilijan palkintoihin kuuluvat kulta kymmenessä kymmenessä ja hopeassa viiden parhaan joukossa Ateenan olympialaisissa, kultamitalit vastaavilla aloilla Pekingissä 2008.
Urheilija on nelinkertainen maailmanmestari 10 km: n kilpailussa ja vuoden 2009 maailmanmestari "viiden" kisassa. Lisäksi Bekele tunnetaan yhtenä nimeltään hiihtojuoksijoista. Styer on voittanut voittoja maailmanmestaruuskisoissa yli 15 kertaa!
Huolimatta 35 vuoden välitavoitteesta Bekele pysyy kunnossa ja osoittaa hyviä tuloksia. Kuten usein urheilijoiden tapauksissa, iän myötä hän alkoi kokeilla juoksemistaan pidempiin matkoihin. Esimerkiksi vuonna 2016 urheilija voitti Berliinin maratonin ja asetti henkilökohtaisen ennätyksen - 2 tuntia 3 minuuttia ja 4 sekuntia. Osoittautuu, että juoksija ylitti 42 kilometriä 125 metriä nopeudella yli 20 kilometriä tunnissa!
Juoksuessaan 25 kilometriä Kenenis Bekele asetti henkilökohtaisen ennätyksen joulukuussa 2017, kun oli suorittanut matkan 1 tunnissa, 13 minuutissa ja 43 sekunnissa.
Urheilija on edelleen maailmanennätysten omistaja juoksettaessa 5 ja 10 km.
Urheilijan ominaispiirteet ja ominaisuudet
Yksi tarrojen pääominaisuuksista on pieni korkeus ja paino. Kenenis Bekele painaa 56 kiloa, kasvua 165 senttimetriä. Monilla maailman pitkän matkan legendoilla on samanlaiset indikaattorit. Esimerkiksi, Mo Farah painaa 58 kiloa, kasvua 165 senttimetriä. Haile Gibresilassie oli parempina vuosina parempi kuin Beckele vain 2 kilolla. Kenenisa Bekelen painon ansiosta hän voi ajaa “varpaan” pitkään tekemällä valtavia hyppyjä. Samanlainen juoksutekniikka on ominaista monille etiopialaisille urheilijoille.
Erityistä huomiota Kenenis Bekelen harjoitteluun kiinnitetään viimeistelykiihdytyksissä. "Kymmenien" viimeiset 400 metriä, tämä urheilija pystyy juoksemaan nopeammin kuin 54 sekuntia, mikä on erinomainen maalitaidon valmistaja.
