Urheilu- ja virkistystoiminta: organisatoriset toimenpiteet, tukimenetelmät, perustoiminnot ja kehityssuunnitelmat

Kenellekään ei ole salaisuus, että terveydestä huolehtiminen ja sen vahvistaminen on kulttuurillisen ihmisen luonnollinen tarve, olennainen osa hänen elämäänsä. Kuinka urheilu- ja virkistystoiminta järjestetään Venäjän federaation alueella? Tätä kysymystä samoin kuin muita, ei yhtä mielenkiintoisia seikkoja, joiden joukossa tutkimme tässä artikkelissa tapahtumia, tukimenetelmiä, toimivuutta, kunto- ja virkistystoiminnan kehittämissuunnitelmia.

Urheilu ja kuntoilu ovat olennainen osa yhteiskuntaa

Ensinnäkin on huomattava, että OKVED: n kuntoilutoimintojen alaluokka sisältää seuraavat työt, joiden päätarkoitus on varmistaa mukavuus ja parantaa ihmisen fyysistä kuntoa. On suositeltavaa sisällyttää aktiviteetteihin saunat, höyry- ja turkkilaiset saunat, solariumit, suihkut, mineraalista alkuperää olevat kylpylät, painonpudotussalongit, hieronhuoneet (poikkeus on terapeuttisten hierontojen rakenteet), fyysisen kulttuurin ja urheilukeskukset, huoneet. virkistys-, kuntokeskukset, stressihäiriöt ja paljon muuta. On tärkeätä huomata, että esitetty alaluokka sulkee jotenkin palvelujen tarjoamisen hoitotarkoituksiin (luokitus - 85140). Kun olet harkinnut urheilu- ja virkistystoimintaa OKVED: llä, on suositeltavaa siirtyä suoraan tämän järjestelmän periaatteeseen.

Fyysisten harjoitusten terveyttä parantavan luonteen periaatteen päätarkoitus on, että fyysisen koulutuksen tulee auttaa vahvistamaan ja ylläpitämään terveyttä sekä parantamaan ihmisen kykyä sopeutua uusiin elämänoloihin tarvittaessa. Kuten tiedät, optimaalista fyysistä aktiivisuutta yhdessä rationaalisen elämäntavan ja asianmukaisen ravinnon kanssa pidetään tehokkaana tekniikkana monien sairauksien ehkäisyssä ja lisäävät siten elinajanodotetta. Urheilu- ja kuntoilutoiminnot tarjoavat hengitys-, sydän- ja verisuonijärjestelmien ja muiden järjestelmien mukautumisen lihaksen toimintaolosuhteisiin; lyhentää palautumisen kestoa toiminnallisesti fyysisen rasituksen aiheuttamien muutosten jälkeen; parantaa ja aktivoi elimistön aineenvaihduntaprosesseja ja parantaa merkittävästi myös keskushermoston toimintaa.

Sinun on tiedettävä, että fyysinen koulutus vaikuttaa säännöllisesti säännöllisesti positiivisesti erittymis- ja ruuansulatuselinten toimintaan, koska niiden seurauksena on suolen ja vatsan liikkuvuuden paraneminen, erittymistoimintojen lisääntyminen ja vatsalihasten vahvistuminen. Parannusvaikutuksen lisäksi liikuntaharjoittelu vaikuttaa ihmiseen. Toisin sanoen urheiluun ja kuntoiluun sisältyy fyysisen ja henkisen suorituskyvyn parantamista sekä motoristen ominaisuuksien kehittymistasoa. Lisäksi luodaan ja parannetaan jokapäiväisessä elämässä erittäin tärkeitä motorisia taitoja ja kykyjä. Joten fyysinen aktiivisuus ja fyysinen aktiivisuus edellyttävät useiden vaikutusten kehittämistä, jotka johtavat parannettuihin sopeutumissääntelysuunnitelman mekanismeihin:

Säästämisen vaikutus. Toisin sanoen olemassa olevat fyysistä terveyttä parantavat aktiviteetit sekä lapsen että aikuisen päivittäisissä ohjelmissa johtavat erittäin taloudelliseen sydämen toimintaan, happea kulutuksen vähentymiseen ihmisen elämän aikana ja niin edelleen.
Antihypoksinen vaikutus. Puhumme kudosten verenkierron parantamisesta, keuhkojen tuuletusalueen laajentamisesta, mitokondrioiden määrän lisäämisestä ja niin edelleen.
Vaikutus stressiä vastaan. Toisin sanoen melkein kaikki nykyään esiintyvät fyysistä terveyttä parantavat aktiviteetit viittaavat hypotalamuksen-aivolisäkkeen järjestelmän vastustuskyvyn lisääntymiseen suhteessa haitallisiin ympäristötekijöihin.
Geenin säätelyn vaikutus. Kyse on monien proteiinien synteesin tehostamisesta, solujen hypertrofiasta ja niin edelleen.
Psykoenergeettinen vaikutus. Sen mukaisesti henkisen suorituskyvyn taso kasvaa, positiiviset tunteet alkavat vallita jne.

On syytä huomata, että esitetyt vaikutukset lisäävät kehon vastustuskykyä ympäristövaikutuksille, parantavat ihmiskehon vegetatiivisten järjestelmien toimintaa, toimivat keinona vahvistaa immuniteettia, estää ikääntymistä ja tietysti tarkoittavat elinajanodotteen pidentymistä.

Urheilu- ja virkistystekniikat ja niiden toteuttamista koskevat säännöt

Jotta liikuntakasvatus vaikuttaisi myönteisesti ihmisten terveyteen, on noudatettava useita sääntöjä. Niistä huomaamme seuraavat:

Fyysisen koulutuksen menetelmiä ja keinoja tulisi käyttää terveyshyötyjen ja tieteellisten perusteiden mukaisesti. Esimerkiksi fyysisen koulutuksen ulkopuolinen liikuntatoiminta ja opiskelijoiden terveystoiminta järjestetään tiettyjen määräysten mukaisesti, jotka eroavat pohjimmiltaan muista.
Fyysinen aktiivisuus tulisi valita kehon yksilöllisten ominaisuuksien mukaan. Toisin sanoen, on tarpeen ottaa huomioon ikä, sukupuoli, ammatillinen toiminta, terveydentila ja niin edelleen.
Käytettäessä olemassa olevia fyysistä terveyttä parantavien toimintojen muotoja murrosikäisten ja aikuisten päivän tilassa on välttämätöntä varmistaa pedagogisen, lääketieteellisen valvonnan ja itsevalvonnan yhtenäisyys ja säännöllisyys. On syytä lisätä, että lääkäreiden tai opettajien suorittaman valvonnan sisältö ja tiheys riippuvat ihmisen terveydentilasta, fyysisen aktiivisuuden tasosta, käytetyistä fyysisen koulutuksen menetelmistä ja keinoista sekä motorisen työn tavasta.

Kuten kävi ilmi, urheilu- ja virkistystoiminnan tekniikkaa kehitetään terveyttä parantavan suuntautumisen periaatteen mukaisesti. Sinun on tiedettävä, että liikunnan ja urheilun asiantuntijoiden tulee noudattaa noudattaen fyysistä koulutusta siten, että se toteuttaa samanaikaisesti sekä kehittävät että ehkäisevät toiminnot. Tämä tarkoittaa, että fyysisten harjoitusten avulla on mahdollista ja välttämätöntä korvata fyysisen toiminnan (toisin sanoen fyysisen aktiivisuuden) puute, joka esiintyy nykyajan elämässä; estää ammatilliseen ja kasvatustyöhön liittyvien sairauksien kehittyminen; parantaa kehon kykyjä toiminnallisella tavalla lisäämällä kehon vastustuskykyä ympäristön haitallisille vaikutuksille ja suorituskykyä.

Kunto-toiminnan toiminnot

Kunto- ja kuntoilutoiminnan päätavoitteiden saavuttamiseksi on välttämätöntä suorittaa tunnollisesti asiaankuuluvat toiminnot. On huomattava, että funktionaalisuus käsittää toiminnan tai vaikutuksen, jonka seurauksena odotettu vaikutus ilmenee. Fyysisen kuntotyön toimintojen avulla on tapana ymmärtää siihen objektiivisesti liittyvät ominaisuudet, jotka liittyvät vaikutuksiin ihmissuhteisiin tai suoraan ihmiseen, tiettyjen sosiaalisen ja henkilökohtaisen tyypin tarpeiden tyydyttämiseen ja kehittämiseen. Se on toiminnallinen, joka pystyy paljastamaan urheilun ja kuntoilun sisällön ja perusteet, samoin kuin sen merkityksen yksilölle ja koko yhteiskunnalle.

On tärkeää huomata, että kaikki tämäntyyppisen toiminnan toiminnot luokitellaan kahteen suureen ryhmään: sosiaalisiin ja erityisiin. Viimeksi mainitut koostuvat ominaisuuksista, jotka tyydyttävät täysin yksilön luonnolliset tarpeet, jotka liittyvät liikuntatoimintoihin, optimoivat tämän perusteella kehonsa kehityksen ja fyysisen tilan terveyden edistämistä koskevien lakien mukaisesti, ja tarjoavat myös fyysisen kyvyn, joka on jotenkin välttämätöntä elämälle. Tähän päivään mennessä on tapana erottaa seuraavat fyysisen kuntotyön erityistoimintojen lajikkeet:

Erityiset koulutuspiirteet. On tärkeää huomata, että nämä urheilu- ja virkistystoiminnot esiintyvät eniten, kun fyysistä koulutusta käytetään yleisessä koulutusjärjestelmässä elämän kannalta tärkeiden motoristen taitojen ja niihin liittyvien taitojen systemaattisessa perustamisessa.
Sovellettavat toiminnot ilmaistaan ensisijaisesti fyysisessä koulutuksessa tietyn työn erityissuunnitelman laatimisjärjestelmässä ammatillisesti sovellettavan fyysisen koulutuksen tekijänä. Esikoulussa ja kouluissa käytetään tässä tapauksessa liikunnan ulkopuolista liikuntaa ja fyysistä toimintaa.
Urheilutoiminnot ovat erittäin selkeät urheilun alalla, jolla on korkeimmat saavutukset. Niiden ilmenemismuoto koostuu siitä, että fyysinen koulutus on yksi tekijöistä, joilla saavutetaan halutut tulokset fyysisten ja muiden niihin liittyvien persoonallisuusominaisuuksien toteuttamisessa.
Virkistys- ja virkistystoiminnot. Yksi urheilu- ja kuntoilutoiminnan muodoista on kehittää laitoksia, jotka käyttävät liikuntaa harrastuksissa tai erityisissä elvytystoimenpiteissä, joissa fyysistä toimintaa käytetään tehokkaana menetelmänä väsymyksen torjumiseksi. kehon kykyjen palauttaminen väliaikaisesti menetettyyn toimintasuunnitelmaan; vastaamaan ihmisen emotionaalisen luonteen vaatimuksiin.

Kuntoilun sosiaaliset toiminnot

Sinun on tiedettävä, että yleiset koulutus-, yleiset kulttuuriset ja muut sosiaaliset toiminnot, jotka liittyvät liikunnan käyttöön yhteiskunnassa, luokitellaan seuraaviin luokkiin:

Esteettiset toiminnot, joiden mukaan kaikki nykyiset fyysisen kuntotoiminnan menetelmät johtavat ihmisten tarpeiden tyydyttämiseen terveyden, fyysisen täydellisyyden suhteen sekä yleisen harmonisen kehityksen saavuttamiseen.
Sääntelytoiminnot viittaavat siihen, että tarkasteltavana olevan toiminnan tyyppi perustuu tiettyihin standardeihin, joille on annettu arvioitu ja sääntelyarvo. On suositeltavaa sisällyttää fyysisen tason harjoitteluvaatimukset, urheilualan saavutusten indikaattorit, fyysisen rasituksen määrittämistä koskevat säännöt sekä fyysisen täydellisyyden kriteerit, jotka ovat luonteeltaan yleisiä.
Tiedotustoiminnot ovat ratkaisevassa asemassa arvokkaan tiedon keräämisessä, levittämisessä ja välittämisessä henkilöstä, hänen kyvyistä, menetelmistä ja keinoista lisätä potentiaalia sukupolvelta toiselle.

On muistettava, että urheilun, virkistys- ja urheilujärjestöjen toiminnalla on tällä hetkellä tärkeä asema suoran suunnitelman julkisten yhteyksien alalla. Tämä tosiasia liittyy läheisesti fyysisen koulutuksen rooliin yksilön sosiaalisessa integraatiossa ja sosiaalistumisessa. Tärkeää on lisätä, että tarkoituksenmukaisten persoonallisuuden luomiseen liittyvien tekijöiden, jotka ovat luonteeltaan sosiaalisia, yleisissä komplekseissa fyysisen koulutuksen ja kulttuurin käyttö sanan yleisessä merkityksessä on tavalla tai toisella alistettu koulutustavoitteille. Siksi kunto-aktiviteettien käyttö päiväkodissa alkaa.

Järjestävä kunto- ja virkistystoiminta

Nykyään koulutusprosessin järjestäminen on mahdotonta lisäämättä urheilu-, virkistys- ja liikuntatoiminnan aktiivisuutta. Siksi urheilun, kunto- ja liikuntatoimintojen sekä niihin liittyvien toimintojen tehokkuus perustuu sekä lasten että aikuisten henkisen ja fyysisen terveyden vahvistamiseen, henkisen suorituskyvyn lisäämiseen, esiintyvyyden vähentämiseen ja terveellisten elämäntapojen parantamiseen. On lisättävä, että tällä on erityinen vaikutus OCD-lapsiin. Esitetyn työn päävaatimus on eriytetty lähestymistapa ihmisiin. Siksi urheilu ja kuntoilu lapsuudessa ovat pohjimmiltaan erilaisia. Joten on otettava huomioon lasten terveydentila, heidän ikä ja sukupuoli ja kyettävä tunnistamaan myös fyysisen kehityksen ja valmistautumisen taso.

Kasvatus- ja liikuntalaitokset

Katsotaanpa niin urheilu- ja kuntoaktiviteetteja koulussa. Olisi pidettävä mielessä, että yhtenä oppilaitoksen päätehtävistä pidetään opiskelijoiden optimaalista kattavuutta fyysistä terveyttä parantavilla toiminnoilla kouluviikon ja kuudennen koulupäivän aikana. Näiden tapahtumien organisatorinen ja aineellinen sisältö tavalla tai toisella antaa kaikille opiskelijoille mahdollisuuden osallistua niihin, mukaan lukien erityiset ja valmistelevat lääketieteelliset ryhmät terveydellisistä syistä. Nykyiset kuntoilutyypit luokitellaan ehdollisesti neljään luokkaan:

Terveyskasvatus.
Kuntokurssit.
Urheilun ja massan suuntautuminen luokan ulkopuolella.
Klubiosastotyyppisten yhdistysten työ.

Menetelmät kunto-työn tarjoamiseksi

Kuntokeskuksen kehittämiseen sisältyy tiettyjen tekniikoiden käyttö. Esimerkiksi jotkut koulut pitävät nykyään erityisiä luentoja terveydestä ja urheilusta tärkeimmänä lasten terveyskasvatuksen muotona. Lisäksi koulutuslaitosten lääketieteellinen henkilökunta valmistelee keskusteluja, suunnittelee erityyppisiä visuaalisia agitaatioita (stendit, tiedotteet, "salama", erikoiskysymykset ja niin edelleen). Nykyään oppilaitoksissa järjestetään kuudennen koulupäivän kulttuuri- ja virkistystapahtumia melko laajasti. Ne toimivat aktiivisena rentoutumismuotona ja tietysti auttavat vähentämään väsymystä, parantamaan lasten suorituskykyä ja vähentämään väsymystä. Jokainen koulu kehittää tänään oman kuntosuunnitelmansa. Vastuullisten työntekijöiden tulee noudattaa sitä ja tehdä muutoksia vasta keskustellessaan yksityiskohdista johdon kanssa.

Kunto-työn aiheet

Tällä hetkellä liikuntakasvatusta ja virkistystoimintaa esiopetuslaitoksissa, kouluissa, korkeakouluissa ja korkeakouluissa ohjataan vastuullisten yksiköiden ponnisteluilla. Aiheen ymmärtämiseksi on suositeltavaa harkita valtion tason suunnitelmien laatimiseen osallistuvaa ylin johtoa ja muita alueen aiheita. Joten Venäjän federaation liikunnan ja urheilun aiheisiin kuuluu tänään:

Fyysisen urheilun tyyppiset organisaatiot, mukaan lukien urheilun teknisen suuntautumisen yhdistykset, urheiluseurat, urheiluharjoittelukeskukset, opiskelijakunnat ja julkisen suunnitelman mukaiset valtion järjestöt, jotka osallistuvat kilpailutapahtumien toteuttamiseen palvelu- ja sotilassovelluksissa.
Liittourheilulaji.
Liikunnan ja liikunnan alalla toimivat oppilaitokset.
Puolustustyyppiset urheilutekniset rakenteet.
Tieteelliset yhdistykset, jotka toteuttavat tutkimusta liikunnan ja urheilun alalla.
Olympiakomitea.
Paralympiakomitea.
Deaflympics-komitea.
Venäjän erityisolympialaiset.
Fyysisen koulutuksen ja urheilun johtava johdon liittovaltion rakenne, aiheiden toimeenpanorakenteet sekä alaiset paikalliset hallintoelimet.
Liittovaltion toimeenpanorakenteet, jotka johtavat palvelu- ja sotilassovellusten kehittämistä.
Liikunnan ja urheilun ammattiliitot, joille on ominaista ammattitaito.
Liikuntakasvatukseen osallistuvat kansalaiset, urheilijat ja heidän joukkueet (esimerkiksi urheilujoukkueet), urheilun tuomarit, katsojat, valmentajat ja muut liikunnan ja liikunnan asiantuntijat fyysisen koulutuksen ja urheilun liittovaltion toimeenpanorakenteen määrittämän luettelon mukaan.

Urheilu- ja kuntosuunnitelmat

On syytä huomata, että liikunnan ja urheilun kehittäminen on yksi tärkeimmistä valtion muodostamista ja toteuttamista sosiaalipolitiikan aloista; tehokas työkalu Venäjän federaation kansainvälisen kuvan vahvistamiseksi ja kansakunnan parantamiseksi. Siksi monet maassa toimivat ammattiliitot tekevät tiettyä liikunnan ja urheilun kehittämiseen sekä terveellisten elämäntapojen edistämiseen liittyvää työtä. Sinun on tiedettävä, että yksi urheilun pelaamisen ehdoista on takuiden ja etujen saatavuus urheilussa mukana oleville ammattiliittojen jäsenille työehtosopimuksissa. Joissakin työehtosopimuksissa hyväksytään normit, joissa määrätään aineellisista kannustimista terveellisiä elämäntapoja, liikuntaa ja liikuntaa harrastaville ihmisille.

Joten Venäjän federaation alueella on tarkoitus järjestää kilpailuja joukkourheilun ja kuntoilun parhaasta lavastuksesta. Monet organisaatiot osallistuvat niihin. On tärkeää huomata, että tällainen kokemus on jo ollut. Maan joukkourheilutyö lisää vauhtia myös ottamalla uusia jäseniä mukaan systemaattisiin urheilu- ja liikuntakasvatuksiin. Lisäksi erityistä huomiota kiinnitetään erikoistuneisiin urheilu- ja koulutuslaitoksiin, urheilukerhoihin ja keskuksiin. Tällaisten oppilaitosten opiskelijoiden määrä pyrkii tällä hetkellä kasvamaan, mikä on myönteinen suuntaus. Lisäksi nuorten ja nuorten ikäisten urheilijat-opiskelijat voittavat vuosittain yhä useampia eri nimellisarvosta mitaleja urheilun olympialajien ja urheilun olympialaisissa Euroopan ja maailmanmestaruuskilpailuissa, joiden mukaisesti kansalliset joukkueet muodostetaan.

Saavutusten julkistaminen

Kuten kävi ilmi, liikunta ja kunto, liikunta ja liikunta ovat Venäjän federaatiossa erittäin kehittyneitä. Siksi tärkeä rooli on yksittäisten urheilijoiden ja urheilujoukkueiden saavutusten ja voittojen julkisuuden varmistamisella. Tärkeää roolia on myös terveellisten elämäntapojen edistämisessä ja urheilun suosion kasvattamisessa maassa. Tätä varten eri alueiden urheilun kannalta tärkeissä organisaatioissa on urheilun maineen erityiset kulmat. Lisäksi monet ammattiliitotyyppiset rakenteet ylpeyttävät kokonaisella osalla, jonka otsikko on ”Saavutukset urheilun alalla”. Jotkut yritykset järjestävät valokuvanäyttelyitä, sijoittavat palkintoja, tutkintotodistuksia ja urheilutapahtumissa voitettuja kuppeja. Ja tietysti terveellisten elämäntapojen edistäminen luentojen ja keskustelujen kautta eri tasojen laitoksissa on tietenkin vain lisääntymässä. Tietoisuus tosiasiassa koskee sekä esikoululaisia että koululaisia sekä aikuisia, pääsääntöisesti työkykyisiä.