Miksi monien ihmisten on niin tärkeää laihtua? Syitä on yleensä useita. Tämä on houkutteleva ulkonäkö - halu olla kaunis vartalo, miellyttää itseäsi ja muita. Liiallinen paino estää aktiivista elämäntapaa. Lisäksi terveysongelmat alkavat usein.
Muutoksista päättäminen on aina vaikeaa. Ja kun tavanomainen elämäntapa on uhattuna, tehtävästä tulee melkein mahdoton. Siksi jokainen muutospolulle siirtyvä henkilö tarvitsee jatkuvaa motivaatiota. Eikä ole parempaa kannustinta kuin nähdä omilla silmilläsi se, joka pystyi voittamaan itsensä, järjestämään ja menettämään ylimääräiset kilot. Ja jos se on myös julkkis …
Tuhannet ihmiset päivittäin katsovat laihtuneita tähtiä. Julkiset ihmiset puolestaan jakavat mielellään tietoa siitä, kuinka he selvisivät tästä ongelmasta. Heillä on ilo kertoa sinulle, mitä sähköjärjestelmiä he käyttivät, mitä urheilulajeja he tekivät ja kuinka paljon aikaa koko prosessi lopulta kesti.
Tarjoamme 13 parasta laihtuminen tähteä valokuvia ennen ja jälkeen laihdutus.
1. Jessica Simpson
Kärjessä painoa menettäneiden tähtiluettelo, suosittu amerikkalainen laulaja ja näyttelijä. Hän toimii aktiivisesti elokuvissa ja mainonnassa, johtaa televisio-ohjelmia ja viihdeohjelmia. Lisäksi tähti kokeilee itseään naisten kengän suunnittelussa ja työskentelee oman kosmetiikka- ja hajuvesilinjan luomisessa.
Jessica ei ole pitkä ja aina ollut ohut ja hauras. Mutta lasten syntymän jälkeen hän toipui suuresti. Perhe-elämän ongelmat ja myöhemmät avioerot vain pahensivat tilannetta. Tyttö alkoi masentua ja paino alkoi kasvaa katastrofaalisessa tahdissa.
Mutta laulaja onnistui selviytymään tilanteesta. Tätä helpottivat uudet rakkaussuhteet. Vain kuudessa kuukaudessa, juuri ajoissa seuraavaa häitä varten, Jessica jätti hyvästit kiloistaan. Tähti menetti 30 kg.
Jessica oli onnellinen. Hän kertoi anteliaasti valokuvistaan ja kertoi kuinka hän onnistui saavuttamaan tällaisen tuloksen. Ei ihmeitä, pillereitä, leikkauksia. Aktiivinen harjoittelu simulaattoreilla neljä kertaa viikossa ja tiukka ruokavalio.
Hän harrastaa paljon urheilua ja syö vähän - se on koko salaisuus. Mutta fanit ovat jälleen huolissaan. Jessican verkkoon lähettämässä uimapukuvalokuvassa hänen hahmonsa näyttää pumppaamalta painonnostimelta.
Nyt Jessica Simpson painaa 42 kiloa.
2. Jennifer Hudson
Kuuluisa amerikkalainen laulaja ja näyttelijä, ja nyt myös malli! Kyllä, kyllä, tarkalleen!
Jennifer on aina ollut pullea. Mutta tämä ei häirinnyt häntä ollenkaan. Tummannahkainen kauneus oli suuri menestys vastakkaisen sukupuolen kanssa. Mutta kun tyttö rakastui (he sanovat, että näyttelijä ja hänen tuleva aviomiehensä rakastuivat ensi silmäyksellä), hän päätti vakaasti poistaa ylimääräisen painon.
Pojan syntymän jälkeen tähti meni liikuntaan: kuntopyörä, koripallo, juoksu, nyrkkeily. Tarkistin myös vakavasti ruokavalioni: poistin rasvaisen, paistetun ja makean päivittäisestä valikosta. Muutamaa kuukautta myöhemmin Jennifer onnistui päästä eroon 36 kg: sta.
Laulaja oli onnellinen eikä piilottanut ilonsa keneltäkään. Kysyttäessä, mikä muuttui hänen elämässään laihdutuksen jälkeen, hän totesi ylpeänä, että muutos auttoi häntä tulemaan malliksi ihmisille. Jos aiemmin sitä kutsuttiin "rasvaiseksi Jenniferiksi", mutta nyt he jäljittelevät tähtiä ja haluavat olla hänen kaltaisiaan.
Jotkut eivät usko, että Jennifer menetti itsensä painoon. He sanovat, että hän teki muovin. Jolle laulaja vastaa, että jokainen voi laihtua ilman leikkausta, sinun täytyy vain todella haluaa. Tasapainoinen ruokavalio ja fyysinen toiminta auttavat ketään ihmistä pääsemään eroon ylimääräisistä kiloista.
Nyt Jennifer kehittää uutta ammattia. Hän kokeilee itseään muotisuunnittelussa.
3. John Hill
Suosittu näyttelijä, tuottaja ja käsikirjoittaja. Hänet houkuttelivat aina luovuus. Jo koulutusvuosina, John kirjoitti näytelmiä ja itse soitti niitä. Se oli suuri menestys.
Kerran näyttelijä menetti 15 kg roolistaan. Mutta hän päätti olla pysähtymättä siihen ja jatkoi kehonsa muuntamista. He sanovat, että kaikki John menetti 50 kg. Ja nyt monet fanit eivät tunnusta epäjumaliaan. Heidän edessään ison hyväntuulisen lihavan miehen sijasta komea urheilullinen rakennus.
4. John Goodman
Amerikkalainen näyttelijä, tuottaja. Näyttelijä mainoksissa, työskennellyt lastenjuhlissa, osallistunut musikaaleihin.
Nyt hän omistaa paljon aikaa elokuviin, ääni sarjakuviin. Iän myötä (näyttelijä on jo yli kuusikymmentä), John koki, että ylipaino estää häntä toimimasta täysimääräisesti. Ei vitsi - 180 kg. Joten 62-vuotiaana päätettiin laihtua.
Urheilu, oikea ravitsemus, ei alkoholia ja makeisia. Ja kaikki toimi! Näyttelijä pudotti 45 kg. Sitten hän toipui jälleen ja jatkoi ruokavaliota. John painaa nyt 130 kg.
5. Kersty Ellie
Kuuluisa amerikkalainen näyttelijä. Sisustussuunnitteluun sitoutunut. Hän rakastaa skientologiaa, seuraajaa Hubbardille.
Kun Ellie oli 51-vuotias, hän alkoi nopeasti painoon. Minun piti turvautua ravitsemusterapeutin apuun. Oman työn jälkeen tähti menetti 66 kg. Valitettavasti Kersti lopetti suositusten noudattamisen ja nousi pian 38 kg.
Nyt näyttelijä kuuntelee lääkäreitä, noudattaa kunnollisen ravinnon periaatteita ja ravitsemusterapeuttinsa vaatimuksia. 67-vuotiaana Kersti on normaalipainoinen, elää aktiivista elämää ja näyttää hyvältä.
Näyttelijä rakastaa eläimiä. Chinchillat ja lemurit asuvat talossaan, josta hän on hullu ja jopa hänellä on tilauksia heidän tililleen.
Mutta jotain mitä me kaikki olemme ulkomaalaisista. Haluavat jakaa saavutuksensa painonpudotuksen alalla sekä ennen ja jälkeen valokuvia ohuemmista venäläistäreistä.
6. Polina Gagarina
Venäläinen laulaja, näyttelijä ja malli. Hän vietti lapsuutensa Kreikassa, missä hänen äitinsä (ammattitanssija) työskenteli sopimuksen perusteella. Tähtitehdas 2 -projektin voittaja.
Kun laulaja syntyi vauva, hän toipui nopeasti ja suuresti. Polina valitti, että hänellä oli erittäin vahva ruokahalu, mutta samalla hän ei saanut tarpeeksi.
Mutta tähti ei antanut periksi! Hän muutti sähköjärjestelmää. Suuret fyysiset kuormat Moskovan taideteatterikoulun harjoittelujakson aikana olivat erittäin tervetulleita. Tanssiminen ja miekkailu, lavaliiketoiminta ei ole huonompi kuin kuntosali hallitsemaan ylimääräinen paino.
Ihaile kuvaa ohuemmasta tähdestä - miinus 40 kg. Tämä on vaikuttavaa! Ennen ja jälkeen valokuvia studiossa, kiitos.
7. Tatjana Arno
Venäläinen televisio-ohjaaja, toimittaja. Toimii menestyksekkäästi suosituissa televisio-ohjelmissa ja radiossa.
He sanovat, että kerran Tatjana Arnon ja Ksenia Sobchakin välillä oli pieni riita. Ksenia totesi, että Tatjanalla on liian upea muoto. Mitä Arno lupasi menettää 10 kg vain kuukaudessa.
Erittäin tiukka ruokavalio, fyysinen aktiivisuus, erityinen lääke, joka tehostaa ruokavalion vaikutusta, ja … tähti laihtunut!
8. Dana Borisova
Kuuluisa venäläinen televisio-ohjaaja. Hän työskenteli ilmoittajana. Kuvataan Playboy-lehdessä. Hän johti erilaisia nuoriso-ohjelmia.
Tuntemattomasta syystä Dana sai dramaattisesti painoa lisäämällä jopa 15 kg. Miksi näin tapahtui, lehdistölle ei kerrottu. Eri versioita on esitetty (sairaus, raskaus), mutta salaisuus jäi ratkaisematta.
Keltainen lehdistö asetti tähden ensimmäiselle sijalle Venäjän paksuimpien tähtien sijoituksessa. Siinä kaikki ja rauhoittunut. Ei vain Dana itse. Tämä otsikko ei sopinut hänelle lainkaan.
Kaunis vartalo ja houkutteleva ulkonäkö julkisille ihmisille ei ole haima, vaan ammatillinen välttämättömyys. Tähtitelevisio-ohjaaja korjasi kaiken nopeasti, ja 15 ylimääräisestä punnasta ei ollut mitään jäljellä. Mitä voit tehdä, työ on olla kaunis!
9. Anfisa Tšehhov
Elokuvissa toimiva venäläinen televisio- ja radioisäntäjä, soittaa teatterissa, laulaa. Asettaa itsensä seksuaalisen suuntautumisen televisio-ohjelmien joukkoon.
Lapsen syntymä oli kauan odotettu ja onnellinen tapahtuma tähden elämässä. Vain raskauden aikana Anfisan luku vaikutti jonkin verran. Hän ei kuitenkaan sietänyt sitä ja aloitti heti ilmestymisen.
Kuusi kuukautta myöhemmin seksikkäin venäläinen tähti menetti 15 kg ja alkoi näyttää paremmalta kuin ennen raskautta. Anfisa puhuu mielellään siitä, kuinka hän onnistui saavuttamaan tämän. Hän väittää, että ravitsemus ja jooga ovat auttaneet.
Onko se totta vai ei, sitä ei tunneta, mutta tähti näyttää henkeäsalpaavalta.
10. Nastya Kamensky
Jatkaa painoa menettäneiden tähtiä, Olympus-tähden toisen kirkkaan edustajan Nastya Kamensky. Ukrainan laulaja, näyttelijä ja TV-juontaja. Lapsuudestaan asti Nastya harjoitti laulua, pianoa ja balettia. Hän asui pitkään Ranskassa ja Italiassa osallistuen perheiden vaihto-ohjelmaan lapsille. Nastyan vanhemmat uskoivat pystyvänsä tällä tavoin oppimaan vieraita kieliä.
Nastya on aina ollut viettelevien muotojen omistaja. Muutama vuosi sitten hän painoi 80 kiloon. Lehdistö ilmoitti heti raskaudesta. Laulaja itse reagoi tähän huumorilla ja kertoi kaikille, että kiireinen kiertävä elämä ei salli normaalia syömistä ja ruuan laadun seurantaa. Mutta hänellä on upea salainen ruokavalio. Pian hän pääsee eroon ylimääräisistä kiloista ja senttimetreistä vyötäröllä.
Tähti onnistui. Ja nyt se on kolme kokoa pienempi kuin se oli. Nastya näyttää hyvältä ja kantaa ylpeänä Ukrainan kauneimman naisen tittelin.
11. Olga Kartunkova
Venäläinen näyttelijä, KVN-joukkueen "Pyatigorsk City" kapteeni. Hänellä on hämmästyttävä huumorintaju. Vilkas, rohkea, lapsena, useammin kuin kerran osallistunut taisteluihin ikätovereiden kanssa. Entinen KVN: n työntekijä itse sanoi salaa, että hän oli kerrallaan rekisteröity jopa poliisin lastenhuoneeseen. Hooligan, sanalla sanalla.
Groovy-luonteellaan, iloisella käytöksellä ja kuohuviiniä tytöllä houkutellaan aina ihmisiä ja se on minkä tahansa yrityksen sielu. Näyttelijältä ei koskaan puutunut faneja.
Olga väittää, että värikäs ulkonäkö ei häiritse häntä ollenkaan. Hän ei pitänyt painoaan (150 kg) esteenä työssä tai henkilökohtaisessa elämässään. Joten se oli. Mutta kerran tyttö sai jalkavamman. Hoito ja erityisesti paraneminen oli erittäin vaikeaa ja pitkäaikaista. Kaikki johtuu valitettavista ylimääräisistä kiloista.
Sitten Olga päätti jättää hyvästit heille. Tasapainoinen ruokavalio, uinti ja suuri halu laihtua auttoivat näyttelijää menettämään 60 kg vuodessa.
Katso ohuempi venäläinen tähti ennen ja jälkeen. Vaikuttava, eikö niin?
12. Irina Pegova
Seuraava harvenevien tähtijen sarjassa Irina Pegova, venäläinen teatteri- ja elokuvanäyttelijä, Venäjän federaation kunniataiteilija. Irinan isä on kuuluisa urheilija. Vanhemmat halusivat tyttärensä seuraavan isän jalanjäljissä. Lapsena tyttö kokeili erilaisia urheilulajeja. Ja siellä oli viulunsoittoa, laulua ja unelma laulajan urasta.
Näyttelijä on altis ylipainoon ja kamppailee jatkuvasti ylipainon kanssa. Hän vastustaa ehdottomasti tiukkoja ruokavalioita. Hän väittää, että pääasia on fyysinen aktiivisuus. Syö kaloreita viettää. Pillerit ja operaatiot - ei! Liikunta ja aktiivinen elämä - kyllä!
Ja Irina ei suosittele juomaan paljon teetä ja kahvia. Loppujen lopuksi on aina houkutus syödä ylimääräisiä karkkeja tai herkullista kakkua kupillisella kuumaa juomaa. Pegova itse juo vain puhdasta vettä ja joskus vastapuristettuja mehuja.
Katso kuvaa ohuemmasta venäläisestä tähdestä, niin huomaat, että hänen hoikkaresepti toimii. Loppujen lopuksi Irina näyttää erittäin hyvältä.
