Ravitsemusasiantuntijat ovat vakuuttuneita siitä, että jos perhe päätti seurata painoaan yhdessä, on paljon helpompaa jättää hyvästit ylimääräisistä kiloista. Onko tämä todella niin? Yritetään selvittää ottamalla pohjaksi kiinalaisen perheen historia.
Etsi inspiraatiota
Painonpudotus ei koske vain fyysistä liikuntaa, vaan myös henkisiä prosesseja. On tarpeen hylätä vakiintuneet tottumukset, tehdä vakavia muutoksia ruokavalioon. On todella vaikeaa selviytyä sellaisista monimutkaisista tehtävistä. Jos lähellä on kotoisin olevaa henkilöä, joka tukee, jakaa aviomiehen (vaimon) halun vähentää painoa, tulos on paljon parempi, ja se voidaan saavuttaa paljon nopeammin.
Yhteinen käynti kuntosalilla ei ole vain tapa säätää figuuria, vaan myös loistava vaihtoehto yhteiseen vapaa-aikaan.
