Seksuaalisuus on naisase, joka toimii virheetömästi. Miehet huomaavat aina seksikäs tytön, vaikka hänen kasvonsa eivät erottukaan epämukava kauneus. Monia moderneja tähtiä (useimmissa näyttelijöitä ja laulajia), joiden kasvot eivät ole kaukana täydellisistä, pidetään tunnustetuina seksisymboleina ja kaunottareina yhdessä. Siitä huolimatta miljoonat ihailevat heitä. Kyse on seksuaalisuudesta. Ja tänään tarkastelemme kuinka tehdä figuurista seksikäs.
Ihanteellinen kauneus
1910-luvulta lähtien naishahmon ideaali on muuttunut joka vuosikymmen. Naisellinen pyöreys, muodollisuuksien vailla tyttöjä ja jopa tuskallinen ohuus olivat muodissa.
Huolimatta siitä, että tällä hetkellä lukua 90-60-90 pidetään kauneuden ihanteena, useimmat miehet eivät ole innostuneita nykyisistä malleista, joita kuivataan lukuisilla ruokavalioilla. Mieskuvitteessa ihanne on nainen, jolla on muotoja, kuten Marilyn Monroe, Salma Heyek ja jopa Kim Kardashian. Nämä naiset ovat todella seksikkäin henkilö.
Kuitenkin, ei vain luku tekee naisesta seksikäs.
Tunne seksikäs!
Ensinnäkin sinun on oltava tietoinen naispuolisesta seksuaalisuudesta ja käytettävä taitavasti. Se on piilotettu kunkin meistä luonteen syvyyksiin, mutta jotkut tytöt tarvitsevat konkreettisia ponnistuksia löytääkseen sen.
Mitkä toimenpiteet auttavat sinua tuntemaan seksikkäyttä?
- Alusvaatteet. Alusvaatteet, huolimatta näkyvästä näkymättömyydestään, ovat erittäin tärkeitä tunteessa naista. Valitse korkealaatuiset, kauniit liinavaatteet - tähän ei pidä säästää. Kun käytät sitä, tunnet olosi erilaiseksi. Tyttöjen seksikkäitä figuureja korostetaan aina asianmukaisilla alusvaatteilla.
- Korot. Vaikka liikutkin paljon etkä voi käyttää valtavia hiusneulaja - tämä ei ole välttämätöntä. Itse asiassa korkojen pituudella ei ole merkitystä, vaan kävely! Miehet huomaavat kengät harvoin, yleensä kauniin naisen kävely lyö niitä. Käytä pieniä korkokenkiä tai jopa vakaata alustaa.
- Käytä hameita ja mekkoja. Voit aina valita oikean tyylisen mekon, joka piilottaa puutteet ja korostaa etuja. Katso Internet-artikkeleita tai kauppojen konsultteja - ne auttavat sinua valitsemaan sopivimman vaatekaapin.
- Hoita ihoasi. Upea tulos voidaan saavuttaa käyttämällä luonnollisia puhdistamattomia öljyjä (pellavansiemeniä, kookospähkinää, oliivia). Hemmottele itseäsi merisuolahauteella, älä unohda hankaa ihoasi ja käy useammin hierontaterapeutilla. Hieronta auttaa täyttämään naisen energiaa, mikä tuo itselleen ilmeisiä hyötyjä keholle.
- Ja lopuksi, tuntea olosi naiseksi! Kaunis, toivottava ja hellä. Ensinnäkin, huomaa, että sinulla on seksikäs hahmo.
Luku on seksuaalisuuden tärkein osa
Seksikäs hahmo aiheuttaa aina ihailua ja halua. Samaan aikaan jokainen tyttö ei voi ylpeillä ihanteellisista muodoista. Minkä tyyppiseen hahmoon kuulutkin, muista, että voit olla seksikäs. Tärkeintä on löytää heikkoudet ja poistaa ne taitavasti.
Ylipaino on tässä tapauksessa avainasemassa. Useimmat miehet eivät kiirehti liian ohut tytöihin. On jopa mielipide, että miehen, jolla on normaali psyyke, tulisi rakastaa naisia muodoilla. Ylimääräisen painon runsaus tapa kuitenkin parhaiten tappaa itseluottamuksesi omaan naisellisuuteen ja seksuaalisuuteen. Siksi on välttämätöntä selviytyä siitä.
Urheilu on synonyymi seksuaalisuudelle
Rakasta urheilua ja löydä siitä ilo. Fyysinen aktiivisuus auttaa sinua korostamaan niitä alueita, joita pidetään seksuaalisina - kiristä rinta ja pakarat (kyykyt auttavat tässä parhaiten), poista sivut ja vatsa. Löydä itsesi tai valmentajan kanssa sinulle sopivimmat harjoitukset, jotka muutamassa viikossa muuttavat sinua merkittävästi. Lyhyessä ajassa sinulle annetaan seksikäs hahmo, jos kiinnität urheilun lisäksi ravitsemustasi.
Voit aina kokeilla joogaa. Se antaa naiselle mahdollisuuden saada joustavuutta, armoa liikkeissä ja mikä tärkeintä, rauhaa ja sisäistä rauhaa, joka on meille jokaiselle välttämätöntä. Seksikäs hahmo täydentää aina naisellisuutta.
Lisäksi kouluttaja Tatyana Krotova uskoo, että voimaharjoittelu auttaa vähentämään kehon rasvaa ja muodostamaan seksuaalista määrää.
Tatjana Krotovan voimaharjoittelu:
- Kiinnitä iskunvaimennin nilkkaan ja vedä jalkasi sivulle 45 asteen kulmassa pitäen sitä tässä asennossa.
- Kyykky taakalla. Painoina voit käyttää käsipainoja tai tankoja.
- Jalkareunat painolla.
- Push ups.
- Planck.
- Etu lankku.
Jokainen harjoitus suoritetaan 3-4 lähestymistapaa. Harjoittele säännöllisesti, 3-4 kertaa viikossa - ja pian sinulla on seksikkäin figuuri! Tietenkin, valmentajan kanssa ne ovat tehokkaampia, mutta jos sinulla ei ole mahdollisuutta käydä kuntosalilla, rajoitu kotiharjoitteluun. Tärkeintä on tehdä se nautinnolla ja toiveella. Harjoituksen jälkeen mielialanne varmasti nousee.
Oppiminen syömään oikein
Toinen tärkeä linkki, joka auttaa pitämään kehosi terveenä ja ajatuksesi puhtaina.
Asiantuntijat suosittelevat siirtymistä fraktioravintoon, 5-6 kertaa päivässä, juomalla runsaasti puhdasta vettä ja mikä tärkeintä, poistamalla "yksinkertaiset" hiilihydraatit, kuten makeat, jauhot, savustetut ruoat. Kaikki ne ovat tyhjiä hiilihydraatteja, joista ei ole hyötyä kehossa.
Syötä enemmän hedelmiä ja vihanneksia, viljaa, maitotuotteita, juo vastapuristettuja mehuja. Nämä yksinkertaiset vinkit auttavat sinua laihduttamaan ja muodostumaan paljon nopeammin. Vedä vain itsesi yhteen ja noudata heitä.
