luonto

Terveelliset trooppiset hedelmät

Terveelliset trooppiset hedelmät
Terveelliset trooppiset hedelmät

Video: MARLI KAURANEN – TERVEELLINEN JUOTAVA VÄLIPALA 2024, Kesäkuu

Video: MARLI KAURANEN – TERVEELLINEN JUOTAVA VÄLIPALA 2024, Kesäkuu
Anonim

Jokainen meistä maisti lomalla ollessaan trooppisia hedelmiä, ja tavallisesta myymälästä löydät tänään eksoottisia herkkuja. Nykyaikainen kansainvälinen viestintä on mahdollistanut toimittaa kaikenlaisia ​​hedelmiä melkein kaikille maapallon alueille, minkä ansiosta kaikki tietävät lapsuudestaan, mitä ananas on tai millainen mandariini maistuu. Harkitse yleisimpiä ja terveellisiä trooppisia hedelmiä.

mango

Image

Monet näkivät kuuluisat hedelmät supermarketien hyllyillä, mutta kaikki eivät tiedä, että hedelmiä on enemmän kuin kaksi tusinaa. Tällaisten eksoottisten tuotteiden päätoimittajat ovat Intia, Kiina ja Thaimaa. Yli 20 miljoonaa tonnia mangoa kerätään vuosittain. Olen samaa mieltä, merkittävä luku. Kypsä hedelmäliha on pehmeä, mehukas ja makea, ja siinä on upea, ikimuistoinen tuoksu. Eurooppalaiset ovat tottuneet näkemään nämä trooppiset hedelmät niiden kypsässä muodossa tai säilykkeinä. Kuitenkin paikoissa, joissa mangot kasvavat, he jopa syövät niitä "vihreässä" muodossa. Se on myös fruktoosin ja monien vitamiinien lähde. Hedelmiä käytetään laajalti paikallisessa lääketieteessä esimerkiksi verenvuodon lopettamiseksi, aivojen toiminnan parantamiseksi ja myös sydämen lihaksien vahvistamiseksi.

Pitaya tai lohikäärme hedelmät

Image

Sen muoto on epätavallinen, kuori voi olla punainen, violetti tai kirkkaankeltainen, kun taas liha on aina valkoista, ja siinä on pieniä mustia jyviä. Se maistuu kiiviltä, ​​makea ja herkkä sellu on hieno. Nämä trooppiset hedelmät, joiden nimet tulivat nimenomaan kiinnostavan ulkonäkönsä vuoksi, kasvavat kaktusissa ja niille on ominaista: kukat kukkivat vain yöllä. On syytä huomata, että kukat ovat myös syötäviä: lisätty teetä, ne antavat sille makea ja hapan maun. Hedelmiä käytetään lääketieteessä, koska ne selviytyvät vatsakipuista onnistuneesti ja vaikuttavat myös myönteisesti laatuun ja näöntarkkuuteen.

papaija

Image

Tämän tyyppisillä trooppisilla hedelmillä on mehukas makea liha, kullanvärinen tai oranssi-vaaleanpunainen. Hedelmän keskellä ovat syömättömät siemenet. Kasvun paikoissa, kuten Intiassa, Balilla, Thaimaassa ja Meksikossa, he eivät syö vain kypsyneitä, vaan myös tuskin alkaneet kypsyä hedelmiä. Papayalla on monia synonyymejä, esimerkiksi leipähedelmä (koska se haisee tuoretta leipää paistettaessa) tai melonipuu (samankaltaisen ulkonäön ja kemiallisen koostumuksen vuoksi). Nämä trooppiset hedelmät eivät ole ohittaneet hyödyllisiä ominaisuuksia: Niiden vaivojen luettelo, joita papaija kykenee parantamaan, ellei niitä paranna, sitten lopeta, on melko suuri. Papaya-hedelmiä on suositeltavaa kuluttaa päivittäin selkärangan sairauksien vuoksi, koska ne edistävät entsyymien tuotantoa, jotka vastaavat sidekudosten uudistumisesta selkärankojen levyillä. Nämä trooppiset hedelmät ovat vitamiinien ja mineraalien lähde. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vain kolmanneksen keskimääräisestä sikiöstä kuluttaminen päivittäin täyttää ihmisen päivittäiset C-vitamiini-, kalsium- ja rautavaatimukset. Mielenkiintoinen ominaisuus on kypsämättömien papaijan hedelmien ehkäisyominaisuudet.