Oletko koskaan ajatellut, että olet liian riippuvainen tekniikasta? Ehkä tunsit olostasi levoton, kun et löytänyt puhelintasi tai et löytänyt tietä ystäväsi taloon ilman GPS-navigaattoria? Elämässämme yhä enemmän tekniikkaa on tulossa, ja tällä on joskus kielteisiä vaikutuksia. Upea tapa taukoa jatkuvasta tiedonkulusta on tauko ottaen samalla aikaa perheellesi.
Loma ilman vempaimia
Gadgetitonta päivää vietetään 5. maaliskuuta Venäjällä ja 6. maaliskuuta Uudessa-Seelannissa. Tämä on loistava aika tehdä tauko ja tehdä näytöillä vietetty aika tietoisemmaksi.
Isänä ja teknologiatyöntekijänä Secretly Bedz tietää aivan liian hyvin, kuinka nopeasti aika alkaa virtata, kun noutat älypuhelimen. Kerran, kun hän vieraili akvaariossa kahden poikansa kanssa joulukuun lopulla, häntä vartioi hyvin häntä ympäröivä kuva - monet vanhemmat keskittyivät enemmän mobiililaitteisiin kuin lapsiinsa. ”Minun on selvennettävä, etten ole pyhä ja olin heidän joukossaan”, hän sanoo. "Mutta katsoin vain ympärilleni ja näin tämän näytön seinän." Seurauksena oli, että hän puhui salaa vaimonsa kanssa, ja he päättivät välttää älypuhelimien käyttöä, kun he olivat kihloissa poikiensa - nelivuotiaan Williamin ja kaksivuotias Albertin kanssa. ”Halusin tehdä jotain hyödyllistä ja merkityksellistä perheelleni. Ja niinpä päivän tarjous ilman älypuhelimia syntyi ”, hän sanoo.
Hänellä on kolme veljenpoikaa: että Eminemin fanit eivät tienneet hänestä.Hän haluaa kuulla muiden ihmisten epäonnistumisista: kuinka ymmärtää, että kaverilla on huono luonne
Mikä on kulissien takana: äidin tarina lapsuudesta Greta Tunbergistä
Perhe ja älypuhelimet
Benz ei ole yksin - maailmassa on yhä enemmän ihmisiä, jotka vaativat kiinnittämään huomiota elektronisten laitteidemme käyttöön. Piilaakson vanhemmat työntekijät herättävät hälytyksen väittämällä, että älypuhelimista on tulossa dopamiinin laukaisutyökalu ja että he muuttavat aivojemme kemiaa.
Mutta pääpaino on näytön ajan rajoittamisessa lapsillemme. Bandz sanoo haluavansa nähdä enemmän vanhempia harjoittelemassa sitä mitä he saarnaavat. Siksi mies julisti 6. maaliskuuta päivän vapaaksi gadgeteista. Alle kuukaudessa yli 300 ihmistä liittyi liikkeeseen, ja tämä on vasta alkua.
Kiistanalaiset kysymykset
Koska liikennesivua ylläpidetään Facebookissa, monilla on kysymyksiä Benzistä. ”Jotkut sanovat, että on tietynlainen tekopyhyys käyttää sosiaalisia verkostoja levittääkseen tietoa päivästä ilman älypuhelimia. Mutta olen varma, että meidän pitäisi käyttää laitteitamme, tee se vain tietoisesti ja tarkoituksenmukaisesti. "En postitse sisältöä, kun olen lasteni kanssa, työpaikalla tai katselemassa elokuvaa", hän sanoo. - Jos haluat viettää kolme tuntia päivässä Facebookissa tai Twitterissä - mene eteenpäin. Varmista vain, että teet sen tietoisesti ja se ei vaaranna suhteitasi muihin."
Upea aikakauslehti! Se on erittäin kompakti ja mukava.
Näytä hyvien ja huonojen vitsien rajat: kuinka kehittää lapsen huumorintajua
Pisarat planeetalla: taiteilija käytti erittäin taitavasti makro-toimintoa (video)
Uusi-Seelanti yhdessä muiden maiden kanssa on kamppaillut useita vuosia vähentääkseen työpaikan tuottavuutta. Yhdysvalloissa yritykset menettävät jopa 500 miljardia dollaria vuodessa työntekijöiden tekeessä vieraita asioita ja häiriintyneitä. "Uudessa-Seelannissa on yksi alhaisimmista työn tuottavuuden indekseistä työpaikalla", Bends sanoo. "Työskentelemme enemmän kuin koskaan, mutta vaikeuttamme sitä." Henkilökohtaisesti mielestäni älypuhelimet ja sosiaaliset verkostot ovat suurelta osin syyllisiä. ”
Älypuhelimet ja suorituskyky
Älypuhelimiin liittyy useita tyyppisiä häiriötekijöitä. Tosiasia on, että ne keskeyttävät huomion keskittymisen. Tutkijoiden mukaan ihmisen aivot tarvitsevat noin 10–15 minuuttia keskittyäkseen tiettyyn tehtävään. Jos meitä keskeytetään, kaikki työ on tehtävä uudelleen. Luonnollisesti heti, kun näet uuden ilmoituksen älypuhelimellasi tai uuden kirjeen, olet häiriintynyt siihen ja rajat siten tuottavuuden. Ilmoitusten, jotka eivät vaadi välitöntä huomiota, huomioiminen vie paljon itsehallintaa.
Älypuhelimet ja perhe
Tutkijoiden äskettäiset tutkimukset osoittavat, että älypuhelimien käyttö perhetapahtumissa voi johtaa siihen, että lapset voivat kokea turhautumista, yliaktiivisuutta ja huonoa mielialaa. Yhteiset illalliset, pelit ja nukkumaanmenot ovat tärkeitä asioita, jotka vaikuttavat lapsen sosiaalisen ja emotionaalisen hyvinvoinnin muotoiluun. Kun vanhemmat viettävät paljon aikaa älypuhelimiin, he puhuvat vähemmän lastensa kanssa ja ovat enemmän vihamielisiä heille yrittäessään kiinnittää heidän huomionsa.
