Ensin sinun on tiedettävä selvästi, että olet siirtymässä uudelle tielle, joka on asetettu tietämykselle tulla kaunista viikossa. Tätä varten jotkut vanhat periaatteet ja tottumukset on määriteltävä uudelleen. Olet varmasti kuullut, että kauneus alkaa oikealla ravinnolla.
Siksi muutamme kaurajauhojen tavanomaista ruokavaliota. Se voidaan tehdä vedessä tai maidossa, lisää kefir tai jogurtti puuroon. Voit heti ottaa valmiita granolaa. Jos et ole tottunut syömään aamiaista, juo vain lasillinen yrttiinfuusiota, tämä tekee suolet toimimaan. Meidän ei pidä unohtaa vitamiineja, on parempi ottaa vitamiinikomplekseja, niiden komponentit valitaan siten, että ne kykenevät antamaan päivittäin ravintoaineita. Tärkeintä on ruoka!
Mietitkö edelleen, kuinka tulla kauniiksi viikossa? Vastaus on yksinkertainen: asianmukaisen ravitsemuksen lisäksi on tärkeää huolehtia omasta ihosta. Jaa hänen hoito useisiin vaiheisiin, joiden toteutuksen tulisi olla jatkuvaa.
1. On parempi pestä kasvot ei tavallisella vesijohtovedellä, vaan erityisellä liuoksella. Tee siitä hyvin yksinkertaista: lisää vain vähän merisuolaa veteen.
2. Meikin poistamiseksi mikä tahansa jogurtti sopii hyvin, se puhdistaa lisäksi huokoset.
3. Tee kuorinta viikossa. Magnesiapuhdistukset tai kylpyvaahdot sopivat hyvin tähän toimenpiteeseen. Mutta voit tehdä kuorintakoostumuksen itse.
a. Lisää vähän öljyä käytettyihin kahvijauhoihin (mieluiten vaaleanpunaista tai greippiä).
b. Sekoita hienoksi jauhetut kaurahiutaleet maitojauheeseen.
Ihonaamarit
Iho tarvitsee ravintoa, puhdistusta, kosteutta. Jos noudatat ohjelmaa siitä, kuinka tulla kauniiksi viikossa, et todellakaan voi tehdä ilman tätä.
1. Naamio kuorinnan jälkeen. Levitä hienonnettuja vihanneksia tai hedelmiä kasvoille, odota muutama minuutti, hoita kasvot ravitsevalla voiteella ja aseta jo käytetyt palat takaisin paikalleen. Kasvoissa samanlaisen maskin tulisi olla vähintään puoli tuntia.
2. Maski raejuustoa. Lisää juustomassaan minkä tahansa lääkekasvien keittäminen, jaa seos tasaisesti kasvoille. Toimenpide kestää vähintään 20 minuuttia.
3. Naamio ihon parantamiseksi. Lisää punajuuret tai tomaattikastike tavalliseen jogurttiin. Älä pidä tällaista naamaria liian kauan.
Pieni vinkki: kaikki meistä eivät tiedä yksinkertaista tapaa tulla kauniiksi viikossa. Vain minkä tahansa naamion jälkeen on levitettävä silmäluomien ihon hoitoon ei tavallista, vaan kosteuttavaa voidetta. Tulos voidaan nähdä hyvin nopeasti.
Psykologian temppuja
Mietitkö edelleen, kuinka tulla kauniiksi viikossa? Hyvin yksinkertainen: sinun täytyy tuntea niin. Kyse on kaikesta psykologiastamme. Ja turvallisuuden vuoksi voit muuttaa vaatekaappisi valitsemalla perustana yksinkertaiset leikkaukset (ei villasta tai neuleista, vaan ajattele laajemmin - valitse satiini, silkki, guipure), ilmoittautu uima-altaaseen, kerää uusi säätiön sävy, vaihda kampausta, osta muotilehtiä pysyä ajan tasalla uusista muotisuuntauksista, oppia uusia vinkkejä henkilökohtaiseen hygieniaan, tehdä yleensä kaikki, mikä korostaa kauneutesi ja nuoruutesi lisäksi yksilöllisyyttä, karismaa ja omaperäisyyttä. Ulkomailta huolehtiminen auttaa sinua tässä.
