Monet tulevat äidit ihmettelevät odottaessaan vauvan syntymää: onko sen arvoista imettää syntymänsä jälkeen? Joku uskoo virheellisesti, että imetyksen ajanjakson jälkeen rinta menettää aikaisemman muodon, ja joku vain menettää kärsivällisyyden, kun sinun on laitettava vauva rintaan "pyynnöstä" lääkäreiden suosituksesta. Katsotaanpa, mistä nykyajan äidit ovat oikeassa ja mistä he ovat erehtyneet.
Tiedätkö mitä tieteellinen nimi imetysprosessille tai pikemminkin maidontuotannolle? Se on totta, se on imetys. Rintamaito, toisin kuin nuorten äitien keskuudessa vallitsevat uskomukset, ei koskaan riitä, jos lähestymistapa ruokinnan järjestämiseen löytyy ajallaan ja oikein. Miksi usein tapahtuu, että ajan myötä tuotetun maidon määrä vähenee? On muistettava, että sen määrä riippuu suoraan siitä, kuinka usein laitat vauvan rintaan. Lisäksi monet lastenlääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että keinotekoinen ruokinta ja hyvä imetys ovat kaksi ristiriidassa olevaa käsitettä.
WHO: n (Maailman terveysjärjestö) suosituksia noudattavat asiantuntijat neuvovat naisia huolimatta kauppojen laajasta valikoimasta äidinmaidonkorvikkeita ja laajoista mainoskampanjoista, jotka vakuuttavat nuoret äidit keinotekoisen ravinnon eduista ja mukavuudesta. Yrittää pitää imetys mahdollisimman pitkään on erittäin hyödyllistä vain vauva.
Hyvä imetys on hyötyä paitsi vauvalle, myös äidille
WHO: n raporteissa julkaistun tiedon mukaan imettäminen on epätavallisen hyödyllistä paitsi vauvan terveydelle myös äidin kehon palauttamiselle synnytyksen jälkeen. Näissä julkaisuissa voidaan kumota sellaiset yleiset myytit, että nuoren äidin rinnan muoto muuttuu ruokinnan aikana. Asiantuntijat huomauttavat, että muutos rintarauhasissa tapahtuu jo raskauden aikana, kun rintojen tilavuus kasvaa merkittävästi valmistautuen vauvan syntymään ja ruokintaan.
Lisäksi imetys on hyödyllistä myös siksi, että vauvan imemisen aikana syntyy nuorelle äidille välttämätöntä oksitosiinihormonia, jonka seurauksena kohtu supistuu ja palautuu normaaliin muotoonsa. Siksi oikein järjestetty imetys on paras tapa nuorille äideille palauttaa entinen harmonia ja kauneus.
Monille äideille näyttää joskus siltä, että maidon määrä on yhtäkkiä vähentynyt dramaattisesti, ja he ovat siirtymässä keinotekoisiin sekoituksiin. Mitä pitäisi tehdä ensin tämän estämiseksi? Ensinnäkin, sinun on annettava vauvallesi rinta niin usein kuin mahdollista ja kiinnitettävä erityistä huomiota tuotteisiin, jotka lisäävät maidontuotantoa.
Imetystuotteita imettävän äidin ruokavaliossa tulisi edustaa erilaisia maitotuotteita, kalaa, siipikarjaa, vasikanlihaa, kausiluonteisia vihanneksia ja hedelmiä. Lastenlääkärit suosittelevat myös lämpimien rintakylpyjen tekemistä ennen vauvan ruokintaa. Älä missään tapauksessa ole hermostunut.
Älä unohda, että imetys on erityinen biokemiallinen prosessi, joka tapahtuu naisen kehossa. Jotta voidaan imettää niin kauan kuin mahdollista (mikä tarkoittaa vauvalle terveyden tarjoamista koko elämäksi), on erittäin tärkeää olla aina hyvällä tuulella, koska negatiiviset tunteet tukahduttavat rintamaitoa.
