Termi "psykologinen harmonia" tarkoittaa euforiaa lähellä olevaa mielentilaa, jossa henkilö yhdistää harmonian peruselementit: sielun, kehon ja mielen yhtenäisyyden. Näiden kolmen komponentin lisäksi yksilö on harmoninen suhteessa itseensä, muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaansa. Mutta mikä on harmonia, miten se ilmenee ja kuinka löytää tämä ihana tila?
Harmonian käsite
Ihmisen ruumis on puettu fyysiseen kuoreen, jonka lisäksi on sisäinen komponentti - sielu, joka usein ei vastaa sen ulkoisia parametreja. Harmonian saavuttaminen tarkoittaa mielenrauhaa, tasapainon löytämistä ihmisen olemassaolon kahden elementin välillä, kun ihminen tuntuu itseluottavalta ja rauhalliselta, kohtelee positiivisesti toisia ja käsittää maailman sellaisenaan. Yhtä tärkeää on sielun ja kehon yhtenäisyys mielen kanssa. Loppujen lopuksi juuri nämä harmonian elementit tekevät ihmistä onnelliseksi ilman yhteiskunnan hyväksymiä aineellisia vaurauksia ja stereotypioita, vapaita kiireellisistä ongelmista ja vaikeuksista. Aivan termi "harmonia" ilmestyi psykologiassa estetiikasta, missä se tarkoitti yhtenäisyyttä, sisäistä rauhaa, järjestystä ja osien alistumista kokonaisuudelle.
Kehon harmonia
Kehon täydellisen harmonian saavuttamiseksi on tarpeen ylläpitää fyysistä terveyttä ja tyydyttää luonnolliset ruuan, rakkauden, urheilun, vaatteiden ja viestinnän tarpeesi normaalin elämän ylläpitämiseksi. Nykyajan elämän nopeassa pyörremyrskyssä ja pyrkiessään luetteloon aineellisista arvoista ihmiset unohtavat usein huolehtia kehostaan. Tällaisen huolimattomuuden seurauksena on sairaus, masennus ja stressi, jotka, kun hallitset kehosi, eivät anna sen saavuttaa toivottua harmoniaa. Erityisen vaivoille alttiita ovat ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa pyörän takana, tietokoneen kanssa, liikkuvat vähän ja työskentelevät tukkoisissa toimistoissa. Mene urheiluun, saavuta tavoitteesi, täytä unelmasi yrittämättä olla kieltämättä itsellesi nautintoja. Kehosi, jossa elämän vaikeudet ja vaivat heijastuvat ensisijaisesti, antaa sielulle ja mielelle negatiivisia signaaleja, siirtäen sinusta harmonian elementtejä. Siksi on erittäin tärkeää löytää oikea tasapaino halujen ja mahdollisuuksien välillä ja noudattaa sitä tiukasti.
Mielen harmonia
Perustelun pitäisi myös auttaa saavuttamaan tavoitteesi. Se on mielesi, yhdessä kykyjesi, taitojen ja kykyjen kanssa, auttaa tekemään suunnitelmista todellisuutta. Jos pakotat harjoittamaan rakkauttamatonta tapausta, astu jonkin läpi itsesi läpi, ja jos unelmasi ovat liian kaukana todellisuudesta, mielessä saattaa syntyä tuhoisa epätasapaino.
Henkilö on tällaisissa tapauksissa vihainen itsensä ja muiden suhteen, hän on jatkuvasti ärtynyt ja tyytymätön. Itse asiassa henkisestä tasapainosta riippuvat sellaiset ominaisuudet kuin ystävällisyys henkilössä, myötätunto, myötätunto ja optimismi. Mielen harmonian tärkein asia on kestävä kehitys ihmisenä. Syy, tunteet, pyrkimykset, tiedot ja taidot tulisi alistaa yhdelle tavoitteelle. Ja kaikki sen saavuttamiseen liittyvät vaikeudet ja toimet ovat sinulle vain iloa, koska pyrit unelmaasi ja siksi harmoniaan.
