Kuka tahansa kehdosta tietää, että urheilu parantaa terveyttä ja huonot tavat tuhoavat sen. Tietoisesti kukaan ei halua vaarantaa ruumiiaan. On tuskin henkilöä, joka haluaisi sairastua enemmän ja kuolla varhain. Mutta silti kaikki eivät valitse terveellistä elämää. Ristiriitaa tarpeesta elää pitkään ja haluttomuudesta kieltää itseltään epäilyttäviä nautintoja voidaan pitää yhtenä tärkeimmistä ongelmista kansalaisten terveyden säilyttämisessä ja vahvistamisessa.
Urheilu on vaihtoehto riippuvuudelle
Jokaisen ihmisen maailmankatsomuksen perusteet luodaan perheelle, tottumukset järjestetään siellä. Ei ihme, että sanotaan, että tapa on toinen luonne. Juurtuneiden stereotyyppien muuttaminen on vaikea ja toisinaan tuskallinen prosessi, joka vaatii merkittävää tahtoa. Terveessä perheessä, jossa fyysinen kehitys ja urheilu ovat luonnollisia, luodaan automaattisesti vaihtoehto riippuvuudelle. Tällaisesta ympäristöstä syntyvä lapsi kasvaa aktiivisen kehityksen ilmapiirissä, hänen ei tarvitse valita nyt tai aikuisena. Hänelle fyysinen kulttuuri on olennainen osa olemassaoloa. Joku oli epäonninen, ja ehkä ympäristö hahmotti hänen lapsuutensa ajan pahoja tapoja.
Lepo makaa sohvalla, loma on runsas juhla alkoholijuomien kanssa. Tarve muuttaa jotain, yleensä, johtuu terveysongelmista, jotka ovat väistämättömiä tämän elämäntavan kanssa, etenkin iän myötä. Tottumusten muuttaminen ei ole helppo tehtävä, mutta tässä tapauksessa kiitollinen. Vahva halu yhdessä vapaaehtoisten ponnistelujen kanssa maksaa varmasti tulevaisuudessa.
Vaaralliset tottumukset
Pienet heikkoudet tai vakavat puutteet - ne kaikki toimivat tuhoamisen periaatteen mukaisesti, psyyken ja kehon terveys uhrataan. Tärkeimpiä tunnettuja haitallisia riippuvuuksia ovat:
- tupakointi;
- alkoholismi;
- riippuvuus;
- pelaaminen ja tietokoneiden riippuvuus
- syömishäiriöt (patologinen turvotus).
Edellä mainituilla "virheillä" on yksi yhteinen asia - ne kaikki ovat jossain määrin osoitus luonteeltaan patologiasta, ja osaa niistä pidetään vakavina sairauksina. Psykiatrit ja psykoterapeutit osallistuvat riippuvuuksien hoitoon. Joissakin tapauksissa ihminen pystyy selviytymään yksinään, esimerkiksi lopettamaan tupakoinnin. Toipumiseen tarvittavien toimenpiteiden tulee sisältää välttämättä urheilu. Vaihtoehto riippuvuuksille ja tehokas tapa palauttaa ja edistää terveyttä tuo paljon positiivisia tunteita, jotka voivat täyttää sen markkinaraon, jossa kipu, pelko ja epätoivo elivät.
Ota se yhdessä!
Kansakunnan parantaminen valtionohjelmassa on saamassa vauhtia. Tämä ei ole ensimmäinen vuosi, kun Maan venäläinen toiminta "Urheilu - vaihtoehto riippuvuuksille" on järjestetty menestyksekkäästi maassa. Ohjelman tavoitteena on estää kansakunnan terveydentilan heikkenemisen riski ottamalla nuoret, murrosikäiset ja kaiken ikäiset lapset liikunta- ja terveellisiin elämäntapoihin. Lastekodeissa, kouluissa ja muissa koulutusorganisaatioissa järjestetään kohdennettuja tapahtumia osana tätä toimintaa:
- kilpailut ja tietokilpailut;
- urheilu (tiedotuskilpailut, kilpailut);
- temaattiset luovat työt (käsityöt lapsille, esseet koululaisille);
- Koululaisten ja nuorten vapaaehtoisklubien järjestäminen.
Toiminnan tavoitteena on houkutella lapsia ja nuoria säännölliseen liikuntaan ja urheiluun, kehittää luovia kykyjä ja halua parantaa, muodostaa nuorten vapaaehtoisjärjestöjä edistämään terveellisiä tapoja ja urheilun rakkautta. Lapset ja heidän vanhempansa, opettajat ja julkisten järjestöjen edustajat sekä kaikki kiinnostuneet voivat osallistua valtion kampanjaan “Urheilu on vaihtoehto riippuvuuksille”.
