Ylimääräisten puntojen läsnäolo alkoi huolestuttaa tarinan sankaritar jo nuoruudessa. Ainoa hänelle tärkeä asia oli ikäisensä lausunto. Teini-ikäinen tyttö piti naiskauneuden mallia nuorten televisiosarjojen sankaritarina, joilla 14-vuotiaana on jo poikaystävä ja jotka ovat allekirjoittaneet sopimuksen eliitin mallitoimiston kanssa..
Tyttö havaitsi sanan “ruokavalio” jotain seuraavaa: “Syö mitä haluat, kunnes painosi ylittää sallitun.” Tuona aikana nuorekas kehon ollessa muodostuneena hän yritti löytää keskipisteen epäitsekkään ruuan rakkauden ja urheilun harjoittamisen halveksunnan välillä.
Kiinnostus ulkopeleihin päättyi uima-altaan ulkopuolelle. Hän rakasti uida eikä kenties siksi pitänyt uintia urheiluna.
Yliopistoon tultuaan ylimääräisten puntojen aihe pakotti tytön kääntymään radikaaliin painonpudotustapoihin - paleo- ja ketogeenisiin ruokavalioihin sekä Pierre Ducanin painonpudotustapaan.
Kuinka tehdä mukava paju sidontaalbumi: noudata ohjeita
Kuinka kiillottaa baskereita ilman kenkälakkaa: isoäidin menetelmä
Nykyajan nuorten suosikki ruokavaliot
Painonpudotus on nuorten suuri huolenaihe. Pyrkiessään noudattamaan television ja median asettamaa kauneusstandardia nuoret miehet ja naiset valitsevat radikaalimpia ja nopeimpia tapoja laihtua, joihin kuuluvat:
Paleon ruokavalio. Painonpudotusmenetelmä, joka on hiilihydraattisia, jota joidenkin asiantuntijoiden mukaan käyttivät alitajuisesti paleoliittisen aikakauden asuneet nykyajan ihmisen muinaiset esi-isät. Tekniikka perustuu tuolloin saatavilla olevien eläin- ja vihanneskokojen ruokien käyttöön.
Ketogeeninen ruokavalio. Ravitsemusjärjestelmä, joka perustuu suurten määrien rasvojen käyttöön pääenergian lähteenä. Hiilihydraatteja sisältäviä tuotteita, kuten edellisessä tapauksessa, kulutetaan minimiin. Ruokavalion ydin on, että elimistö prosessoi ylimääräisen rasvan rasvahapoiksi ja ketonirunkoiksi (jälkimmäisiä pidetään glukoosin korvikkeina).
Dr. Dukanin ruokavalio. Tähän painonpudotusjärjestelmään sisältyy proteiiniruoka aktiivinen käyttö hiilihydraattien vahingoksi.
Mutta takaisin tämän sankaritar.
