Monet vierailevat uima-altaassa ympäri vuoden. Se on todella hyvä terveydelle ja vahvistaa täydellisesti immuunijärjestelmää. Toisinaan retket tavanomaisiin urheilumahdollisuuksiin ja kuntoklubeihin ovat kuitenkin hieman ärsyttäviä. Tässä tapauksessa sinun tulisi yrittää käydä ulkouima-altaissa. Moskovassa talvella ja kesällä on monia samanlaisia uintipaikkoja. On erittäin mielenkiintoista käydä ulkouima-altaalla sekä lapsille että aikuisille.
Uima-altaan vierailun edut
Aluksi on syytä keskustella eduista, jotka voidaan saada käymällä säännöllisesti uima-altaalla. Täällä voit tietenkin luetella paljon positiivisia näkökohtia, kuten immuniteetin vahvistaminen, ylimääräisen painon menettäminen, mielialan ja hyvinvoinnin parantaminen. Nyt on syytä tarkastella kaikkia näitä tekijöitä yksityiskohtaisemmin. Ensinnäkin on syytä sanoa, että useimmat lääkärit pitävät uintia yhtenä hyödyllisimmistä urheilulajeista. Ja tämä on totta, koska vedessä liikkuessa treenataan paljon enemmän lihaksia kuin kuntosalin harjoituksen aikana. Ylipainoisia ihmisiä ei usein suositella treenaamaan kuntosalilla, koska kuorma voi olla liian suuri, mikä vaikuttaa kielteisesti terveyteen. Tässä tapauksessa uima-allas on myös täydellinen, koska nivelille ja sisäelimille ei aiheudu liiallista kuormitusta. Oikean löytäminen ei ole niin vaikeaa, voit valita Moskovassa sekä sisä- että ulkouima-altaat. Talvella vesihoito on vielä hyödyllisempää. Loppujen lopuksi ne auttavat välttämään monia tartuntatauteja ja ylläpitämään immuniteettia.
Ulkouima-altaat Moskovassa - talvella ja kesällä terveyshyödöin
Kuten muutkin urheilumahdollisuudet, uima-altaat voidaan luokitella monien kriteerien perusteella. Niitä on sisätiloissa (ts. Sijaitsevat sisällä) ja sisätiloissa. Sisätilojen ihmisiä kohdataan usein käydessäsi urheilu- ja kuntokeskuksissa ja erilaisissa kuntosaleissa. Ulkouima-altaat ovat paljon vähemmän yleisiä, koska niitä ei ole niin paljon. Nämä ovat rakenteita, jotka sijaitsevat ulkona, suoraan ulkona. Kesällä lomalla, he voivat usein kohdata. Talvella Moskovan ulkouima-altaan vierailulla on kuitenkin viehätys. On vain kuviteltava tämä uskomaton kuva, kun lumihiutaleet putoavat, höyrynkorot nousevat vedestä ja tumma talvetaivas leviää yläpuolella. Samalla uima-altaan veden lämpötila pidetään jatkuvasti mukavalla tasolla, jotta vierailijat eivät jäätyisi.
Altaat avoimen taivaan alla. Uima-allas "Lokki"
Kun valitset urheilumahdollisuuksia, ihmiset keskittyvät yleensä sen sijaintiin - läheisyyteen kotiin tai työhön. Talvella Moskovassa sijaitsevien ulkouima-altaiden nouto ei ole kuitenkaan niin helppoa, koska niitä on paljon vähemmän kuin sisäuima-altaita. Siksi on syytä tarkastella yksityiskohtaisesti kysymystä siitä, missä ne sijaitsevat.
Ensimmäinen ja tunnetuin on uima-allas nimeltään Lokki. Se on toiminut useita vuosia, ja se sijaitsee lähellä Park Kultury -metroasemaa, Moskovan keskustassa. Urheilukeskus "Lokki" koostuu kahdesta uimahauteesta. Kloorausta käytetään veden puhdistamiseen. Täällä on luotu hyvät mahdollisuudet sekä uintiin että sukellukseen. Altaan syvyys on 6 metriä. Yhteenvetona voidaan todeta, että tämä on hyvä, mutta suhteellisen kallis uima-allas. Yksi käynti maksaa 2 000 r. Yhtiön kotipaikka on: Turchaninov Lane, 1/3.
Allas "Luzhniki"
Tämä on toinen kuuluisa ulkouima-allas. Yhtiön kotipaikka on: Luzhnetskaya embankment, 24 C4. Luzhniki-allas on halvempi kuin edellinen versio. Vesi puhdistetaan myös klooraamalla. Altaan koko on todella miellyttävä uima-ystäville - sen pituus on 50 metriä, siellä on 8 kaistaa. Lämpötila pidetään jatkuvasti 26 ° C: ssa. Voit tulla tähän upeaan paikkaan koko perheen kanssa. Urheilun tunnelma on aina loistava. Erityisen mielenkiintoista on vierailla Moskovan ulkouima-altaissa talvella, ja Luzhniki ei ole poikkeus.
Neptunuksen uima-allas
Kun otetaan huomioon Moskovan talviset ulkouima-altaat, on Neptunukseen kiinnitettävä huomiota. Se sijaitsee lähellä metroasemaa "Semenovskaya". Altaan koko on 8 kaistaa 50 metriä pitkä. On olemassa monia erilaisia osioita, kuten virkistysuinti, sukellus, vesipolo ja urheiluuinti. Allasvesi puhdistetaan klooraamalla. Altaan veden lämpötila on keskimäärin 27–28 0 С, mikä on vartalon kannalta erittäin mukavaa milloin tahansa vuoden aikana. Osoite: st. Ibragimova, 30.
