Tapahtuu, että henkilö ei katso ikäänsä. Nuorempi tai vanhempi. Mutta asiantuntijat selvittävät mahdollisimman tarkkaan ruumiinsa toiminnasta, kuinka työkykyisestä hän on, edes katsomatta passiään. Tätä voidaan tehdä monella tapaa. Tämä on tänään tarinamme.
Kalenteri ja biologinen
Yleensä tarkoitamme sanalla "ikä" eläneiden vuosien määrää. Nämä ovat passitiedot (tai kronologiset). Mutta olemme kaikki erilaisia! Jotkut elävät terveellisiä elämäntapoja, toiset päinvastoin. Joku pitkäaikaisen perinnöllisyyden ansiosta säästää energiaa, eikä mikään vahingoita heitä. Toiset vanhenevat varhain. Yhdessä nämä indikaattorit, koottu yhteen, ovat biologinen ”kokemus”. Asiakirjan esite kertoo vähän tämän tai sen kansalaisen terveydestä ja työkyvystä.
Ihmisten yksilölliset ominaisuudet eroavat yleensä keskimääräisistä indikaattoreista.
Vuosisatamme vaiheet
Ennen kuin puhumme sellaisesta käsitteestä ikän määrittämiseksi, sinun on tiedettävä, mitkä kehitysvaiheemme käymme läpi.
Vastasyntyneen jakso on ensimmäiset 4 viikkoa. Rinnat - 28 päivästä 12 kuukauteen. Varhaislapsuus - 1-3 vuotta. Esikoululaiset - 3–7–7-vuotiaat. Sitten tulevat nuoremmat opiskelijat - 6-10, teini-ikäiset - 11-18, pojat ja tytöt - 16-20-vuotiaat. Aikuinen ikä (ensimmäinen jakso) esiintyy naisilla ja miehillä 20-vuotiailta, päättyy 35-vuotiaana. Toinen kypsyyssegmentti on vastaavasti 35–55 ja 35–60. Vanhukset 55–75-vuotiaiksi katsotaan. Sitten seniili vaihe - jopa 90 vuotta. Yllä ovat satavuotiaita.
Vuotani ovat vaurauteni
Biologinen ikä on luultavasti tärkeämpi kuin kronologinen. Loppujen lopuksi tämä on objektiivinen indikaattori siitä, kuinka “moottori” ja “mekanismimme” muut osat toimivat. Ja heidän ”käyttökelpoisuuteensa” vaikuttavat sekä ulkoiset tekijät että minkä tahansa patologian esiintyminen (tai puuttuminen).
Perinnöllisyys, hyvä tai huono, on ehkä tärkein asia. Mutta biologinen kokemus riippuu suurelta osin elinoloista. Siksi saman syntymävuoden ihmiset voivat elämänsä jälkipuoliskolla erota toisistaan dramaattisesti vahvuudeltaan, sävyltään, jopa mielialaltaan. Nuoremmat kuin passitietonsa näyttävät pääsääntöisesti siltä, jolla on suotuisa arki. Ja heillä on positiivinen perintö.
Viime vuosikymmeninä tutkijat ovat lisänneet kolmanneksen näihin kahteen tilanteeseen. Tämä on itsehallinto. Ihmisen tietoisuus vaikuttaa tietyssä määrin kehoon, hänen tilaansa. Ja osoittautuu, että näillä tekijöillä on myös merkitystä hyvinvoinnissamme ja elinajanodotteessa. Vaikeat työ- ja elinolosuhteet, kova fyysinen työ, hermojen tiheys, stressit ja yleensä psykologinen epämukavuus eivät vahvista, vaan kuluttavat vartaloa nopeammin.
Biologinen ikä on heti näkyvissä. Vanhalla ihmisellä on tältä osin ilmeisiä rikkomuksia tärkeimmistä elämäntoiminnoistaan, siellä on joukko sairauksia ja on suurempi riski kuolla riittävän pian.
Kaikki lapset kasvavat eri tavalla
Koska terveydentila ei ole vuosien lukumäärä, vaan kehomme ikä, biologinen ikä määräytyy yksittäisten elinten toiminnan mukaan.
Aloitetaan lasten kanssa. Jokainen poika tai tyttö elää samoissa kehitysvaiheissa. Kyllä, heidän tahti on erilainen. Ne riippuvat perinnöllisyydestä - yksi, kaksi elinoloa - kaksi, ruoan laatu, ekologia, urheilu - kolme. Ja paljon muuta.
Siksi kaikilla vauvoilla on erilainen biologinen esikouluikä. Määritys suoritetaan testeillä ja mahdollisilla mittauksilla.
Samanaikaisesti jotkut lapset ovat kehityssuunnassa edellä vertaistaan, vaikka he ovatkin täysin samoissa olosuhteissa. Miksi? Biologisesti kypsempi poika tai tyttö on paljon helpompi selviytyä stressistään - fyysisesti ja henkisesti. Ne reagoivat vähemmän stressiin, bakteereihin, vilustumiseen.
Asiantuntijat määrittävät lapsen iän yksinkertaisesti. He mittaavat pituutta ja painoa, seuraavat muutosnopeutta, luiden ja hampaiden kuntoa.
Kasvua on harppaus. Tässä vaiheessa koulupoika kasvoi yhtäkkiä voimakkaasti kesän aikana. Ja esikoululaisilla on vielä puolikasvuhyppy. Haluatko tietää, onko perijäsi läpäissyt hänelle niin tärkeän vaiheen? Pyydä häntä saavuttamaan vasen korvansa oikealla kädellä. Kanna sitä vain pään yläpuolella. Tämä testi antaa tietoa hermoston kypsyydestä. Ja kuinka aivot ovat valmiita uuden tiedon havaitsemiseen ja käsittelemiseen.
Mitä varten tämä on? Tämä kriteeri kertoo, onko poikasi tai tyttäresisi valmis menemään 1. luokkaan. Tai anna hänen viettää toisen vuoden päiväkodissa.
Lääkärit sanovat: he asettavat päiväkodin tutkinnon työpöydälleen, kun hän ei ole fysiologisesti valmis koulua varten. Mitä tapahtuu? Huonot terveysvaikutukset ennen - negatiivinen vaikutus mielentilaan. Ennen kuin olet tulevaisuuden jälkeenjäänyt opiskelija.
Vanhempien on myös seurattava luun ikää koskevia tietoja. Määritä tarkemmin biologinen ikä. Analyysi - käden ja ranteen röntgenkuvauksella.
Ja hampaan ikä ei ole yhtä tärkeä. Kirjoita muistiin, kun vauva on kasvanut sekä maitoa että pysyviä hampaita.
Useita tapoja
Ja kuinka aikuisen biologinen ikä määritetään? Testejä käytetään monimutkaisesti. Mutta lyhyesti sanottuna, ydin on seuraava.
Ensimmäinen vaihtoehto on vaikein. Hän tarvitsee erityisvälineitä. Testi suoritetaan vain hyvin varustetussa klinikassa tai jopa diagnostiikkakeskuksessa.
On vielä kaksi menetelmää. Molemmat ovat tietysti vähemmän aikaa vieviä, mutta eivät myöskään voi tehdä ilman erikoisvarusteita.
Mutta neljäs menetelmä on melko yksinkertainen, ja siksi sitä käytetään useimmiten. Sitä kutsutaan "Voitenkon ikämääritysmenetelmiksi". Missä tahansa olosuhteissa: kotona tai klinikalla, työskentelemällä kotona tai mökillä - voit selvittää, kuinka paljon sinua on lyönyt. Mitään erityistä diagnostiikkalaitetta ei tarvita.
Diagnostiikka itse
1. Tonometri (oikealla puolella) mittaa paineen kolme kertaa 5 minuutin välein. Tallenna pienin osoitin. Pulssin lukema on ero ensimmäisen ja toisen välillä.
2. Hengitä syvään - älä hengitä! Sekuntikello mitataan kolme kertaa enintään viiden minuutin tauolla, kuinka paljon olet kesti. Arvioi suurin arvo.
3. Seiso vasemmalla jalalla kengät pois. Silmät ovat kiinni, käsivarret ovat laskeneet vartaloa pitkin. Ennakkoharjoittelua ei voida suorittaa. Ja niin kolme kertaa. Tauko on vain 5 minuuttia. Kirjoita pisin seisoaika. Harkitse parasta tulosta kolmesta yrityksestä.
4. Mittaa paino. Tallenna myös tulos.
5. Laske terveytesi itsetuntoa kuvaava indeksi. Tämä voidaan tehdä yhdessä lääketieteellisissä paikoissa.
On myös erilaisia testejä. Ne on helppo löytää ja kokeilla.
Odota hetki, he ammuvat sinut!
Japanissa on kehitetty uusi kävelyikä ikäjärjestelmä. Tutkittiin 4 tuhatta eri ikäistä ihmistä. Jokainen kulki kahdesti kuuden metrin segmentin edestakaisin. Kaikki liikkeet kuvattiin kameralla. Tulosten perusteella loimme tietokannan. Niissä ovat nuorten, vanhojen, nuorten kävelymalleja. Erottuvia piirteitä ovat askeleen pituus, käsivarret, selkälihasten jännitys. Näiden indikaattorien mukaan laite määrittelee kuinka ”nuori” yksi tai toinen henkilö liikkuu.
Joten 20-30-vuotiaat eivät liikuta käsiään kovinkaan toisin kuin 40-50-vuotiaat. Mitä vanhempi mies tai nainen, sitä enemmän he hankaa kävellessään.
Tämä laite on sen arvoinen Tokion tiedemuseossa. Kuka tahansa voi tulla. On muodinmukaista määrittää itsesi ja rakkaitasi ikä.
Voit myös selvittää hampaiden biologisen ikän, mikä on erityisen kiinnostava oikeuslääketieteen kannalta. Tai analysoimalla ääntä, ryppyjen olemassaoloa. Pisara verta, kuten he tekevät Hollannissa.
