Nykyaikaisen ihmisen elämä on niin nopeaa ja arvaamatonta, että joskus on vain tarpeen pysähtyä, katsoa ympärilleen ja pohtia. Olemmeko todella iloisia, onko olemassaolomme oikealla tiellä? Ja jos epäilemme sitä, on syytä ottaa käyttöön tarkoituksenmukaisuus ja järjestys nykypäivänä ohjataksesi kurssiaan oikeaan suuntaan. Yhtenä välineenä, jonka avulla voit elää täydellisemmän ja onnellisemman elämän, ehdotan kokeilla muutamia luetteloita.
Elämän tärkeysluettelo
Tämä on luettelo, joka auttaa muotoilussa ja sitten elämän perustavoitteiden toteuttamisessa. Tämä on välttämätöntä, jotta voidaan jonkin aikaa abstraktia vähemmän kunnianhimoisista tehtävistä yhdellä alueella.
Esimerkiksi henkilö voi keskittyä täysin uransa ongelmiin ja unohtaa terveytensä tai henkilökohtaisen elämänsä, perheen. Jos hän pysähtyy ja laatii luettelon muista tärkeimmistä suunnista olemassaolossaan, tämä on ensimmäinen askel kohti niiden toteuttamista.
Luettelo kirjoista, jotka haluat lukea
Jotkut ihmiset haluaisivat lukea lisää, mutta ajanpuutteen vuoksi tämä ei aina toimi. Ja kuultuaan mielenkiintoisen kirjan julkaisemisesta, he tekevät muistiinpanon mielessään ajatellessaan palaavansa myöhemmin takaisin ja varmasti tutustuen sen sisältöön. Mutta ajan myötä nimi poistetaan muistista, ja kirjakauppaan päästyään he eivät enää osta uutta, joka oli aiemmin kiinnittänyt heidän huomionsa.
Pieniä asioita käsittelevä mini-lipasto tuli tyylikkääksi kartografisilla laatikoilla
Lamb biryanim: mitä muuta he kohtelevat Trumpia illallisella Intian presidentin residenssissä
Päätin tehdä tyylikkään korttipöydän tavallisesta tylsästä pöydästä
Mutta näyttää siltä, että on helpompaa ottaa ja kirjoittaa yhden kirjan ja sitten muiden kirjojen nimi ja kantaa tämä luettelo mukanasi. Ja menossa kirjakauppaan, älä rypistä muistin läpi, vaan vain katso sitä. Joten mitä tiellä on?
Luettelo asioista, joita ei ole vielä hallittu
Tutkijoiden mukaan uuden kokemuksen hankkiminen on voimakas kannustin dopamiinin tuotannolle. Tämä on hormoni, joka antaa ihmisille energiaa ja tarttuu innostuneesti. Ja tämä puolestaan johtaa uusien hermosolujen muodostumiseen ja uusien yhteyksien luomiseen niiden välille.
Laadittaessa luetteloa asioista, joita haluat kokeilla elämässä täydellisen onnellisuuden vuoksi, voi sisältyä esimerkiksi halu oppia vieraita kieliä, ilmoittautua tanssikouluun, oppia keittämään hyvin, oppia uutta urheilulajia ja niin edelleen.
Ja jos huomaat yhtäkkiä, että puuttuu jotain, on jonkinlainen pysähtyneisyys, voit avata luettelon ja valita mitä haluat eniten ja ottaa lopulta mahdollisuuden aloittaa uusi yritys.
Luettelo mielenkiintoisista paikoista
Luultavasti jokainen meistä on tavannut Internetissä useamman kerran kuin kymmenen maata, joihin suositellaan vierailua, tai noin viisi kaupunkia tietyssä maassa tai noin viidentoista kaupungin nähtävyydet ja niin edelleen.
Kodinsisustus tai lahjaidea: tee seppele pienistä paperiruusuista
Sisustus säkkikangasta ja vanhojen kirjojen sivuilta: kuinka tehdä perhonen maalaismaiseen tyyliin
Ryhmätyö ja muut menestyssalaisuudet talousneuvojille
Ja jotta et raivota aivojasi myöhemmin, minne menet lomalle muutenkin, ja kun olet päättänyt olla rikkomatta tiedonvuoria, valmistaudumalla matkalle, sinun tulee listata kiinnostavat tiedot tutustumisen yhteydessä.
Toimintasuunnitelma
Se ei liity päivittäisiin tai viikkosuunnitelmiin. Tämä koskee toimia, jotka on toteutettava saavuttaa yksi niistä globaaleista tavoitteista, jotka olet lisännyt tärkeimpien prioriteettien luetteloon tai uusien toimintojen luetteloon.
Tätä varten tämä tai tuo tavoite tulisi jakaa vaiheisiin ja määrittää, kuinka kauan niiden läpi kuluu. Kun aloitat toimia, se auttaa sinua ymmärtämään, kuinka pitkälle olet edennyt tai päinvastoin, että olet jumissa jossain vaiheessa.
Luettelo ihmisistä, jotka kannattaa ottaa yhteyttä
Jos olet suuren yrityksen työntekijä, tunnet vain rajoitetun joukon työtovereita. Vaikka huomion ulkopuolella voi olla johtavia työntekijöitä, joiden toiminta-alue on sinulle läheinen ja mielenkiintoinen.
Missä yöpyä Tukholmassa: parhaat vaihtoehdot romanttiseen lomalle
Ei onnea: isä keksi, kuinka hallita poikaansa kotitehtävissä
Aviomies suostui avioeroon, mutta rekisteritoimistossa tapahtuneen tapahtuman jälkeen vaimo pyysi palauttamistaOn kohtuullista luoda heihin tiivis viestintä, vaihtaa ideoita, hankkia kokemuksia. Jotta voit tehdä tämän, sinun on lisättävä heidät luetteloosi ja kutsua sitten heidät kahville tai lounaalle. Voit löytää mielenkiintoisia ihmisiä myös naapureidesi tai vanhempiesi joukosta koulussa, jossa lapsesi käy.
Luettelo saavutuksistasi kuukaudessa
Joskus meillä on tunne, että olemme jumissa ja kompastuvat yhdessä paikassa, ja kannustin jatkotoimiin menetetään. Ja saada tällaista inspiraatiota voi auttaa uudelleen luettelon laatimisessa. Jos istut ja mietit huolella, niin todennäköisesti löydät saavutuksia, jotka sinulla on ollut kuukauden aikana.
Tämä on mitä heidät on lueteltava. Tämän avulla voit muistaa, mitä jouduit ylittämään ja mitä se antoi sinulle, mitkä ovat plussat. Ja myös analysoida tulevia esteitä ja laatia suunnitelma niiden poistamiseksi.
Kymmenen minuutin luettelo
Meillä kaikilla ei yleensä ole tarpeeksi aikaa. Mutta kun yhtäkkiä ilmestyy odottamaton kymmenen minuutin tauko, alamme muistaa mitä emme tehneet. Jotta tällaisia taukoja ei mene hukkaan, sinun on kirjoitettava lyhytaikaiset mutta välttämättömät asiat etukäteen.
Esimerkiksi puhdistaaksesi tiedostoja tietokoneella, ompele painike, laita se laatikkoon, lajittele vaatteet kaapin hyllylle, pyyhi peili käytävällä. Sellaisilla pienillä on yleensä kertyä suuria määriä ajan myötä. Ja jos teet ne hiljaisesti koko viikon ajan, niin heitä ei ole niin paljon.
Miljoona ottelua luotiin “avaruus” ketjureaktioraketti: video
Musta kakkuni osoittautuu miellyttävästä katkeruudesta maun vuoksi (kahvin takia): resepti
Luettelo asioista, jotka unohdat ostaa
Esimerkiksi, olohuoneessa sinulla ei ole tarpeeksi kukkamaljakoita, mutta koska se ei ole välttämättömyys, unohdat ostaa joka kerta kun pääset kauppaan. Vaikka voit ostaa ei-niin tarpeen asia, joka kiinnittää huomiota.
Siksi on hyödyllistä saada luettelo asioista, jotka aiot ostaa lähitulevaisuudessa, keskittyen tarpeisiisi. Tämä auttaa sinua hallitsemaan kotitaloutta rationaalisemmin ja säästää rahaa perhebudjetistasi.
Lahjaideoiden luettelo
Joskus ostosmatkojen aikana tapaamme esineitä, jotka voivat olla loistava lahja rakkaillemme. Mutta koska tämä tapahtuu kauan ennen seuraavaa syntymäpäivää, unohdamme sen usein myöhemmin. Ja niin, että näin ei tapahdu, on syytä lisätä haluamasi asiat luetteloon ja ottaa yhteyttä hänen kanssaan oikeaan aikaan. Säästät siis hermoja ja aikaa, ja syntymäpäivän ihmiset ovat kiitollisia sinulle.
Luettelo tottumista, joista haluat päästä eroon
Ei ole mikään salaisuus, että olemme kaikki epätäydellisiä ja jokaisella on huonoja tapoja. Joten joku tupakoi paljon, joku ilman juomaa juo soodaa, joku viettää kaiken vapaa-ajan sosiaalisissa verkostoissa. Näille kielteisille ilmiöille on myös syytä löytää paikka luetteloidesi joukosta.
On vain otettava huomioon, että tässä vaaditaan oikea sanamuoto. Se tulisi kirjoittaa ikään kuin olet jo ylittänyt ne. Joten jos haluat lopettaa kynsien puremisen, sinun on kirjoitettava: "En enää purenta kyniäni."
Siten negatiivisen sisältävän luettelon sijasta saat luettelon saavutuksista. Tämä tuo mieleesi positiivisia ajatuksia ja auttaa pääsemään eroon ainakin joistakin pahoista taipumuksista lyhyemmässä ajassa.
