Komea venäläinen kaveri, Roman Milovanov, on bloggaaja Venäjältä, joka omalla esimerkillään todistaa, että terveellinen, oikea ravitsemus on ihmisen elämän perusta. Houkuttelevuutensa, luonnon karismansa vuoksi hän löytää helposti yhteisen kielen ihmisten kanssa, joiden on mukautettava ruokavaliota.
Lapsuuden vuotta
Roman Milovanovin elämäkertomuksessa voidaan ensisijaisesti erottaa elämänjakso, joka oli ennen virheiden tunnistamishetkeä. Hän syntyi vuonna 1984 suuressa Venäjän kaupungissa Nižni Novgorodissa. Roma kasvoi heikkona, sairaana pojana, hänen vanhempansa paransivat häntä niin hyvin kuin mahdollista, yrittivät saada rakkauden roomalaiseen urheiluun antamalla paini- ja karateosastoja. Tästä huolimatta pojan terveys ei kuitenkaan parantunut.
Sitten, kuten monet teini-ikäiset, tutustui alkoholijuomiin, tupakkatuotteisiin.
Jaksot ennen ja jälkeen
Roman Milovanov tajusi virheet täysin vasta kun hänen terveytensä lopulta heikentyi. Tämä oli vauhti ymmärtää, että hänen johtamansa elämäntapaa on muutettava radikaalisti. Ja 25-vuotiaana hän kiinnostui Tulevan koulun kannattajien Zhdanovin, Efimovin ja Petrovin materiaaleista. Heidän luennot auttoivat Roman Milovanovia luomaan itsensä yhteen.
Terveellisen ruokavalion aihe herätti nuoren miehen kiinnostuksen, ja hän aloitti sen käytännössä elämässään. Hän tajusi - kunnes henkilö ymmärtää, että alkoholiriippuvuus, haitalliset epäterveelliset ruuat ja savukkeet ovat riippuvuus, hän ei voi lopettaa näiden tuotteiden käyttöä. Ja vasta kun he näkevät selvästi, ihmiset pääsevät eroon tästä orjuudesta.
Terveellinen syöminen
Roman Milovanovin "Terveellisestä ravinnosta" -ohjelman päätiede on täydellinen siirtyminen luonnolliseen ruokaan, toisin sanoen terveen ihmisen ruokavaliossa ei saa olla lihaa, maitotuotteita. Ei lämpökäsiteltyä ruokaa, sekoittaen erilaisia ainesosia. Hän uskoo, että kehon imeytyy parhaiten vain raa'ista kasvisruoista. Noin viiden vuoden ajan Rooma itse testasi teoriaansa.
