Kaikki äidit tietävät, että vastasyntyneen vauvan paras asia on imetys. Mutta entä jos maito ei riitä? Kuinka ylläpitää ja jopa lisätä imetystä siirtämättä vauvaa keinotekoisiin maitovalmisteisiin?
Ensimmäiset vaiheet
Äidin tulisi mitata paljon äidinmaitoa vauvan syntymästä lähtien. Ensimmäinen tärkeä asia: murut tulee levittää äidin rintaan heti syntymän jälkeen, vaikka vain vähän, mutta lapsi piirtää ruokaa. Joten imetyksen perustamisprosessi alkaa, joka voi venyä jopa useita kuukausia. Maidon saapumisesta naisen tulisi antaa vauvalle rinta niin usein kuin mahdollista. Ja et voi koskaan syöttää muruja nännistä, joten hän vain voi vuotaa ja kieltäytyä vetämästä maitoa naispuolisesta rinnasta.
ruoka
On myös tärkeää äidille lapsen syntymästä lähtien seurata hänen ravitsemustaan. Aluksi sinun on luovuttava kaikesta raskaasta ruuasta, syödä kevyitä keittoja, perunamuusia ja sulkea pois pikaruoka. On myös tärkeää muistaa ne ruoat, jotka voivat aiheuttaa vauvan koliikkia: sodat, sipulit, palkokasvit, hedelmät, kuten rypäleet ja päärynät. Niistä vauva voi turvota, ja hän vain ei halua ottaa rintaan seuraavan kerran. Joten imetys ei katoa kauan.
Tietoja maidosta
Suurin osa naisista, jotka ymmärtää, että maitoa on paljon, kuulee suosituksen, että maitotuotteiden ja hapanmaitotuotteiden syöminen on välttämätöntä. Tämä on myytti. Maidon määrä ei muutu siitä, kuinka paljon nainen kuluttaa samanlaisia ruokia. Lisäksi imettäville ja raskaana oleville naisille ei suositella keitetyn kokonaisen lehmänmaidon käyttöä.
Yleiset suositukset
Usein naiset voivat olla kiinnostuneita siitä, mitä syödä niin, että maitoa on paljon. Yleisesti ottaen ei ole mitään yliluonnollista. Sinun täytyy vain syödä oikein. Äidin tulisi syödä ruokia, jotka sisältävät eri ryhmien vitamiineja, kyllästäen ruumiinsa ja vauvansa kehon hyödyllisillä hivenaineilla. Ruoan tulisi myös olla melko monipuolista, niin äidillä on enemmän kuin tarpeeksi maitoa.
Erityistuote
Voit myös yrittää selvittää itse, mitä syödä niin, että maitoa on paljon, koska jokainen organismi on yksilöllinen. Joten yhden äidin täytyy syödä lihaa hyvän imetyksen aikaansaamiseksi ja toisen tarvitsee päivittäinen annos pähkinää. Tämä voidaan havaita tavanomaisilla kokeilla, seuraamalla imetyksen reaktiota tietyn tuotteen kulutukseen.
Tee ja makeiset
Yleisin suositus, että maitoa on runsaasti, on teetä ja makeisia. Tässä on tietty määrä totuutta. Loppujen lopuksi makea täydentää niin nopeasti nautitun naisen kehon hiilihydraattivarantoja. Lämmin neste, joka tulee kehoon muutama minuutti ennen ruokintaa, aktivoi oksitosiinihormonin, joka on vastuussa lisääntyvästä imetyksestä ja tulee hoitamaan tehtävänsä täydellisesti.
lääkkeet
Maidon lisäämiseksi äiti voi ostaa apteekista myös erikoistuotteita, jotka on suunniteltu lisäämään imetystä. Nämä voivat olla tiettyjä vitamiineja, teitä imetyksen parantamiseksi. On syytä huomata, että ne ovat erittäin tehokkaita ja auttavat tehostamaan maidontuotantoa.
