Erityinen aura, viehätys ja magneettisuus annetaan luonnosta naiselle äitinä, rannikkona ja tulisijan pitäjänä. Nykymaailmassa reilummat sukupuolet yhdistävät nämä toiminnot menestyksekkäästi liiketoimintaan, opiskeluun ja osallistumiseen yhteiskunnan sosiaaliseen elämään. Hukkaan energiaa antavat kehossa naissairaudet, ongelmat suhteissa miehiin, elinvoiman heikkeneminen. Siksi ei ole yllättävää, että monet eri-ikäiset naiset ovat kiinnostuneita yhä enemmän välityskäytännöistä, intiimistä voimistelusta. Heidän tavoitteensa on täyttää naisen energiaa.
Kohdun hengittäminen on kuin
Naisen kohtu on kaiken naisvoiman, seksuaalisuuden ja viehätysvoiman keskittymiskeskus. Tärkeimmät tämän ruumiin fyysisen ja energiaterveyden vahvistamiseen tarkoitetut harjoitukset ovat kohdun hengitys ja erityiset voimisteluharjoitukset intiimien lihasten vahvistamiseksi. Nämä harjoitussarjat, joita meditaatio tukee, ovat osa jooga-, qigong-voimistelua.
Miksi tällainen meditaatio on tullut suosituksi? Naisen koko fyysinen terveys liittyy läheisesti kohdun terveyteen. Mielialatasolla puolestaan kerätään kaikki negatiivinen energia, joka voi aiheuttaa naisen sairauden. Tyytymättömyys suhteisiin miehen kanssa, seksuaaliset ongelmat, kaikkien aikaisempien yhteyksien energiaimpulssit - kaikki kerääntyy kohtuun eikä anna naisen luoda uutta terveellistä suhdetta. Tietoja aiemmista suhteista on tallennettu tähän asemaan noin seitsemän vuotta. Kohdunkohtainen hengitys on meditatiivinen tapa puhdistaa kehon kaikista negatiivisista "roskista".
Valmistelun ominaisuudet
Itse tämä meditaatio aiheesta "Siivoa kaikki tarpeeton" ei vaadi merkittävää fyysistä valmistelua, erityisiä laitteita ja lisävarusteita. On vain tärkeää muistaa, että tämä ei ole vain harjoitusta. Kohdun kohdun hengityksestä ilman henkistä keskittymistä ja irtaantumisesta ulkoisista ärsykkeistä tulee vain fyysinen koulutus intiimeille lihaksille (mikä on myös tärkeää). Siksi, ennen kuin suoritat tämän latauksen, et voi sivuuttaa useita tärkeitä seikkoja.
- Varaa 15 minuuttia itsellesi, jotta keittiöstä, työstä, lapsista jne. Ei häiritä ajatuksiasi.
- Sulje ympäristöön kaikki ulkoiset ärsykkeet.
- Ilmapiirin tulisi olla sellainen, jossa sinusta tuntuu mahdollisimman mukava.
- Naisten käytäntöjä ei tarvitse aloittaa, jos skeptisyys tai epäluottamus herää ajatuksissa.
Tärkeää! Kaikilla vartaloosi ja vartaloosi kohdistuvilla manipulaatioilla on positiivinen tulos vain täydellisen luottamuksen ja hyvän tahdon suhteen itseesi!
Kuinka hengittää kohdussa
Eri lähteissä kohdun hengitys kuvataan erilaisissa asennoissa: seisova, jalat olkapäät leveys, kädet alas; istuu tuolilla tai "lootusasennossa", kädet alas, kämmenet ylös; makaa selälläsi, kädet vartaloa pitkin. Kuinka oikein? Niin kätevä. Tiukka asema ei ole edellytys. Ota käyttöön mukavaa kevyttä musiikkia. Tätä rentoutumiseen on jopa erityisiä musiikkilohkoja.
Ajatusten tulisi keskittyä yhdelle alueelle: niiden keskikohtaan. Ajattele kohdusi erillisenä elävänä olemuksena. Kiitos hänelle henkisesti, pyydä anteeksi käyttäytymistäsi. Säädä tällä hetkellä rintaasi hengittämään tasaisesti.
Nyt hengitä vatsasi ja siirrä vähitellen henkisesti hengityskeskusta alempana. Nyt jokaisella hengityksellä ja uloshengityksellä tärkein chakranne hengittää. Jatkuvasti hengityksen ohella toimii henkinen suuntautuminen: hengitettäessä vapautat elimistösi kaikesta negatiivisesta, inspiraatiossa se on täynnä valoenergiaa.
Hengitykseen ja uloshengitykseen liittyy emättimen lihaksen puristus ja heikentyminen. Voit laittaa kätensä vatsallesi ja auttaa hieman kohtua painottaen kohtua.
Älä pelkää sensaatioita
Jonkin aikaa intensiivisen hengityksen alkamisen jälkeen kohtu voi alkaa sykkyä tai päinvastoin supistua ja “pelätä”. Rauhoita häntä, puhu hänen kanssaan mielessäsi rauhallisesti ja lempeästi. Kertynyt kohtu voi toimia kyyneleinä, joskus jopa huutaa. Älä pelkää käsittämättömästä käytöksestäsi. Tämä tarkoittaa, että kohtu hengittää oikein, ja joukko kertyneitä rasituksia poistuu naisen pääelimestä. Ehkä joidenkin eritteiden esiintyminen on hyvä: toksiinien poistaminen onnistuu.
Vähennä vähitellen kohdun hengitystä, siirrä lähde korkeammalle, rentoudu. Ensimmäistä kertaa riittää viiden minuutin harjoittelu, jolloin meditaatio saavutetaan vähitellen 15 minuuttiin.
Mikä on rakentaminen
Naisten käytännöistä keskusteltaessa ei voida jättää huomiotta intiimin elinten kuntoa tai epätasapainoa. Voidaanko epätasapainoa ja kohdun hengitystä kutsua samalle tekniikalle? Voimistelu puhtaassa muodossaan, ilman henkistä ympäristöä, pelkistetään emättimen, kohtuun, peräaukon lihaksiin. Kohdun "kohdun hengittäminen" on tapa ravittaa naisen egoa energisesti. Yhdistämällä nämä kaksi käsitettä voit saavuttaa tuloksen. Juuri tällä perusteella japanilaisten geishojen viehätys ja houkuttelevuus perustuvat.
Imbilding-luettelo sisältää erilaisia harjoituksia, joiden yksinkertaisin ydin on sukupuolielinten lihasten puristaminen, minkä seurauksena niistä tulee joustavia ja joustavia.
