Lähes kaikki kylmän sään aikana odottavat innokkaasti kesän alkamista. Mutta heti kun todellinen lämpö on saapunut, josta on mahdotonta piiloutua, kaikki etsivät heti keinoja jäähdyttää ruumiinsa. Täällä kuvataan tärkeimmät myytit, jotka liittyvät kesän kuumimpiin päiviin.
Kuumuudessa menetät painoa, koska hikoilet enemmän
Joten suurin osa ihmisistä ajattelee. Tämä väärinkäsitys perustuu siihen tosiseikkaan, että voimakkaassa kuumuudessa on enemmän hikoilua ja vastaavasti rasva menee hikirauhasten läpi.
Itse asiassa tämä tuomio on täydellinen hölynpöly. Itse asiassa menetät vain veden, ei rasvan. Seurauksena kehon vesipitoisuus laskee huomattavasti, mikä on melko suuri ongelma maailmanlaajuisesti. On ymmärrettävä, että lämpö ei johda kilokalorien suurempaan kulutukseen, nimittäin niiden katoaminen vaikuttaa painonpudotukseen.
Tämä ei ole vitsi, koska vähentynyt vesipitoisuus voi vain pahentaa tilannetta. Asia on se, että kuivuminen vähentää energian tasoa ja aineenvaihduntaa. Tämä voi johtaa jopa vähemmän kilokalorien kulutukseen.
Kylmä suihku on virkistävää ja hyödyllistä keholle.
Kun katu on yli 30 astetta, haluan todella hypätä nopeasti kylmään suihkuun ja pysyä siellä jäähtyä hetken ajan. Itse asiassa jäähdytät vain lyhyen ajan, ja kehosi saa toivottua stressiä.
Sinun ikuisesti: kirjallinen vetoomus ja muut tavat ansaita asiakkaan luottamusMielipiteet ovat yhtä mieltä mainitsemalla puolueta: miten poliittiset näkemykset muodostuvat
Parkourist onnistui hypätä autoikkunaan (video)
Kylmän suihkun vaikutus kestää yleensä vain tämän vesimenettelyn aikana ja muutaman minuutin kuluttua sen suorittamisesta. Heti kun poistut suihkusta, kehosi yrittää kompensoida äkillisen viileyden - joten hikoilet entistä enemmän. On parempi jäähdyttää vain jalat, eikä sukeltaa täysin jääveteen.
Avoimet ikkunat pitävät asunnon lämpötilan siedettävänä.
Lähes jokainen huoneessa lämpimästi asunut henkilö uskoo, että ilmanvaihto on välttämätöntä. Itse asiassa tämä on toinen myytti - hetken kuluttua asunto vain lämpenee.
Heti kun avaat ikkunan, päästä lämpimään ilmaan ja lämmitä asuntoa vielä enemmän. Hyvä idea: älä avaa ikkunoita iltaan saakka ja jätä ne auki yöllä. Sulje sitten aamulla ja tummenna ikkunat. Tämän menetelmän ansiosta huone lämpenee hieman hitaammin.
Ilmastointi on tietysti paras huoneen jäähdyttämiseen. Kaikilla ihmisillä ei kuitenkaan ole sitä. Lisäksi sinun on käytettävä sitä varovaisesti, koska jatkuva lämpötilanmuutos on erittäin haitallista keholle. Ihmiset, joilla on heikko immuniteetti, voivat sairastua melko vakavasti
Itseluottamus ja muut liiketoiminnan kannalta tärkeät asiat: asiantuntijalausunnotUusi trendi: kauniit selfiet ylellisissä ja ainutlaatuisissa ravintoloiden kylpyhuoneissa
Aviomies pullosuuttimesta teki parissa hyödyllisiä asioita talossa: yksinkertaisen elämän hakkeroinnin
Sinun täytyy ottaa aurinkoa nopeammin ilman kermaa
Monet pitävät kesästä, koska rannat ja mahdollisuus ottaa vähän aurinkoa tekevät kehostaan erittäin houkuttelevan. Jotkut näistä ruskettumisen ystävistä uskovat, että voit ruskettaa nopeammin ja paremmin käyttämättä erityisiä voiteita.
Joka uskoo tällaisen myytin, vaarantaa hänen terveytensä. Ne, jotka eivät suojaa ihoa kunnolla, voivat saada ihosyövän. Jos tämä sinänsä ei pelkää sinua, muista: suojauksen puute varmistaa myös, että iho ikääntyy nopeammin ja rypistyy.
Jos käytät hyviä aurinkovoiteita, saat tasaisemman ja kauneamman rusketuksen, se kestää paljon kauemmin. Ainoa negatiivinen asia on, että joudut makaamaan enemmän auringossa.
Et saa auringonpolttamaa varjossa
Tietysti kaikki eivät halua makaa paahtavan auringon alla, monet meistä haluavat olla varjossa. Samanaikaisesti ihmiset uskovat, että on mahdotonta saada auringonpolttamaa ja että he eivät käytä erityisiä voiteita.
Ylellisyyden ystäville laadukasta lomaa Meribelissä, Ranskassa
7 epätavallista tapaa piristää aamulla. Voit lisätä munaa kahviin
Ankanpoikosta joutseneksi? 10 lasten valokuvaa "marjasta" Drew BarrymorestäTämä oletus on myös virheellinen. Vaikka istuisit varjossa, melkein puolet ultraviolettisäteistä voi silti tavoittaa sinut. Siksi on tärkeää, että suojaat ihoasi jopa sateenvarjon alla.
